Nocna owsianka pomarańczowa
Przepis na nocną owsiankę pomarańczową idealną na szybkie i pyszne śniadanie
Dziś u mnie nocna owsianka pomarańczowa idealna na szybkie śniadanie w zabieganym przedświątecznym czasie (ale nie tylko). Ta prosta owsianka jest idealna – świetnie smakuje i szybko się ją przygotowuje. Wieczorem mieszacie składniki i chowacie słoiczek, czy też miseczkę do lodówki. Rano wyciągacie i zjadacie ze smakiem :) Szybkie, a do tego zdrowe śniadanie jest w zasięgu waszej ręki, zobaczcie więc jak zrobić nocną owsiankę ze skórką z pomarańczy :)
Spis treści
Nocna owsianka pomarańczowa przepis krok po kroku
Jeśli lubisz pożywne owsianki, to tej zimy przygotuj sobie taką rewelacyjną owsiankę, która robi się sama nocą.
Nocna owsianka pomarańczowa przepis
Składniki
składniki na nocną owsiankę pomarańczową
- 30 g płatków owsianych (- mogą być bezglutenowe)
- 80 ml jogurtu naturalnego ((użyłam gęsty grecki))
- 60 ml wody
- 1 łyżeczka syropu klonowego (lub miodu (ostatecznie cukru))
- trochę skórki startej z pomarańczy
- ok 0,5 sztuki pomarańczy ( obranej i pokrojonej w kostkę)
- 1 łyżka suszonej żurawiny
- 1 szczypta cynamonu
Instrukcja
Jak zrobić nocną owsiankę pomarańczową
- Zmieszaj razem wszystkie składniki.30 g płatków owsianych, 80 ml jogurtu naturalnego, 60 ml wody, 1 łyżeczka syropu klonowego, trochę skórki startej z pomarańczy, ok 0,5 sztuki pomarańczy, 1 łyżka suszonej żurawiny, 1 szczypta cynamonu
- Jeśli chcesz zabrać owsiankę do pracy/szkoły to od razu przełóż ją do zakręcanego słoiczka.
- Słoiczek zakręć i schowaj na noc do lodówki.
- Rano owsiankę zjedz albo zabierz do pracy :)
Prywatne
Nocna owsianka z pomarańczami – uwagi
Przygotowania do świąt, to duże obciążenie dla organizmu, żeby nie powiedzieć „wyniszczające” – moje paznokcie coś o tym wiedzą ;)
Dlatego nie można zapominać o zdrowym, pysznym i odżywczym śniadaniu :D
Zresztą ja nigdy o nim nie zapominam.
A jak Wy?
Grzecznie zjadacie rano śniadanie, czy też w biegu łykacie kawkę i do pracy?
Jeśli nie macie rano czasu na przygotowywanie śniadania, to zróbcie je wieczorem :D
Zapraszam na nowe, bożonarodzeniowe wydanie nocnej owsianki – dziś będzie z pomarańczami i żurawiną.
Nie macie już wymówek, że rano nie macie czasu – jeśli nie macie czasu, to owsiankę zróbcie od razu w słoiczku i zabierzcie do pracy – zjecie zaraz po przyjściu :D
Następną owsiankę nocną wypróbujcie w smaku szarlotkowym :)
Polecane przepisy na owsianki
Koniecznie wypróbuj inne moje przepisy na pyszne owsianki o różnych smakach. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:
Dziś zapraszam was na bardzo szybkie, a do tego smaczne i pożywne śniadanie - czyli na owsiankę pomarańczową. Ta owsianka robi się praktycznie sama - nie musicie jej gotować. Stać nad garnkiem i mieszać, bo inaczej się przypali. O nie! Tu wieczorem mieszacie razem wszystkie składniki - razem z owocami i chowacie do lodówki. Przez noc płatki owsiane wchłaniają płyny i miękną, dlatego rano, gdy wyjmiecie owsiankę z lodówki wszystko jest gotowe do spożycia. To owsianka na zimno, więc jest od razu gotowa do spożycia! Zobaczcie mój prosty przepis krok po kroku, przygotujcie sobie wszystkie składniki i zróbcie owsiankę w niespełna 10 minut! Pomarańcza dodana do owsianki, cynamon i żurawiny nadają jej świątecznego bożonarodzeniowego smaku, dlatego tak świetnie smakuje ona właśnie w okresie bożonarodzeniowym i zimą. Spróbujcie koniecznie! Zobaczcie również inne moje przepisy na owsianki - znajdziecie tu tradycyjne owsianki, nocne i pieczone. Ale również bezglutenowe jaglanki, czy gryczanki - zapraszam serdecznie.
6 komentarzy
Zostaw komentarz
Polecane przepisy
Nocna owsianka pomarańczowa
Jak zrobić pomarańczową owsiankę nocną?
To moja ulubiona nocna owsianka ;) Jutro znów będzie na śniadanko :)
Jak fajnie, dawno jej nie robiłam sobie, chyba trzeba sobie przypomnieć ten smak :)
Super! Uwielbiam nocne owsianki, a taka jak ta zdecydowanie mi odpowiada :)
:)
Nigdy nie wychodzę z domu bez śniadanie, dla mnie to bardzo ważny posiłek :) owsianka na śniadanie bardzo mi się podoba, szczególnie patrząc na tak piękne zdjęcia, jak Twoje :)
U mnie śniadanie to też podstawa :)