Jabłka pieczone z orzechami
Ciasto kokosowe fit

Owsianka z pieczonymi gruszkami

płatki owsiane

 

Owsianka z pieczonymi gruszkami, orzechami i syropem klonowym poleca się Wam dziś na śniadanie 🙂

Jesienią takie śniadania na ciepło są najlepsze – szczególnie gdy są lekko słodkie, smakowite i dodające mnóstwo pozytywnej energii.

Ja po takim śniadaniu mogę szaleć godzinami 😉

A owsianka nie dość, że pyszna, to przecież jeszcze zdrowa niebywale, więc nie ma co się dwa razy zastanawiać, tylko jutro z rana robicie płatki owsiane.

Nie martwcie się, że to zajmie nie wiadomo jak dużo czasu.

Wszystko robicie w trakcie pieczenia śliwek, a te pieką się zaledwie 15 minut 🙂

Podaję tutaj przepis na jedną porcję, bo niestety u mnie w domu, tylko ja lubię owsiankę 🙁

Wypróbujcie też inne przepisy na owsiankę 🙂 – np. pieczoną, czekoladową, szarlotkową albo nocną 😀

 

owsianka z gruszkami

 

owsianka

 

owsianka z gruszkami

 

owsianka na mleku

 

owsianka

 

pieczone gruszki

 

Owsianka z pieczonymi gruszkami
 
Autor:
Składniki
  • 30 g płatków owsianych
  • szklanka mleka lub wody (wolę mleko)
  • 1 średnia gruszka
  • kilka posiekanych orzechów
  • syrop klonowy
  • nasiona chia - opcjonalnie
  • cynamon mielony
Wykonanie
  1. Gruszki przekrój na ćwiartki, włóż do naczynia żaroodpornego, polej syropem klonowym lub miodem i piecz w 180 stopniach przez około 15 minut.
  2. Płatki owsiane zalej mlekiem i gotuj przez około 15 minut, aż płatki zmiękną i napęcznieją.
  3. Przełóż płatki do miski, posyp wierzch posiekanymi orzechami i nasionami chia, nałóż upieczone gruszki.
  4. Na koniec polej całość odrobiną syropu klonowego lub miodu.

 

Jabłka pieczone z orzechami
Ciasto kokosowe fit

Related Post