Nocna owsianka
 
 
Autor:
Składniki
  • pół szklanki płatków owsianych (nie muszą być błyskawiczne)
  • około 1 szklanka mleka (tyle, aby zakryć płatki)
  • 1-2 łyżeczki miodu lub innej formy "słodzika" - do smaku
  • garść pokrojonych daktyli/owoców suszonych/ rodzynki/ żurawina/orzechy
  • pół pokrojonego mango/banana/jabłka/owoców jagodowych
Wykonanie
  1. Płatki owsiane wsyp do miseczki lub wysokiej szklanki.
  2. Zalej mlekiem wymieszanym z miodem.
  3. Na wierzchu ułóż pokrojone daktyle (lub inne dodatki).
  4. Możesz też ułożyć na nich pokrojone świeże owoce (lub możesz dodać je rano).
  5. Miseczkę wstaw na noc lodówki.
  6. Zjedz rano na zimo lub lekko podgrzej w mikrofalówce.
Recipe by Blog kulinarny Wypieki Beaty at https://wypiekibeaty.com.pl/nocna-owsianka/