Ekspresowa jaglanka
Przepis na ekspresową jaglankę z owocami
Ekspresowa jaglanka zrobiona z delikatnych płatków jaglanych to szybki i smaczny sposób na rozpoczęcie dnia. Pełna smaku i zdrowych składników, ta jaglanka dostarcza energii i pozytywnych wrażeń od samego rana. Jej kremowa konsystencja i subtelny smak to doskonały sposób na zaspokojenie głodu i cieszenie się chwilą. To śniadanie, które nie tylko smakuje wybornie, ale także daje Ci siłę i motywację na cały dzień.
Spis treści
Ekspresowa jaglanka z owocami przepis krok po kroku
Jeśli lubisz zdrowe śniadania pełne smaku i witamin, to koniecznie zrób taką jaglankę z owocami.
Ekspresowa jaglanka przepis
Składniki
składniki na szybką jaglankę z owocami
- 3 łyżki płatków jaglanych (lekko czubate)
- 200-250 ml mleka ( lub wody)
- świeże owoce (dowolne)
- miód (lub syrop klonowy)
Instrukcja
Jak zrobić ekspresową jaglankę z owocami
- Płatki zalej mlekiem i zagotuj.3 łyżki płatków jaglanych, 200-250 ml mleka
- Gotuj na małym ogniu przez około 3-5 minut, aby płatki zmiękły i zgęstniały.
- Jeśli potrzebujesz to możesz dodać więcej mleka – lub wody.
- Przełóż płatki do miski, dodaj owoce, polej miodem i jeśli chcesz posyp tartą gorzką czekoladą.świeże owoce, miód
- Smacznego!
Notatki
Prywatne
Składniki Odżywcze
Szybka jaglanka z owocami – uwagi
Dziś mam dla was nowy przepis – wita was ekspresowa jaglanka.
Mamy nowy rok szkolny, znowu zaczęło się poranne wstawanie – teraz to już nawet zdarza się, że po ciemku i nie zawsze mamy ochotę na przygotowywanie wymyślnych śniadań.
Wtedy z pomocą przychodzą nam różne granole, owsianki i jajecznice.
Ja mam dla was jeszcze coś szybszego – ekspresową jaglankę :)
Jest ekspresowa, bo zamiast robienia jej z kaszy jaglanej zrobiłam ją z płatków jaglanych – ich gotowanie zajmuje jakieś 3 minuty.
Możecie przygotować ją na wodzie, albo na dowolnym mleku (ja tą zrobiłam na wodzie, ale jednak zdecydowanie bardziej wolę takie płatki przygotowane na mleku – są mniej „bezpłciowe” w smaku – szczególnie, że normalnie nie dosładzam sobie płatków).
Robimy więc sobie szybciutką jaglankę, dodajemy do niej trochę świeżych owoców, łyżeczkę miodu lub syropu klonowego i jeśli lubicie trochę tartej gorzkiej czekolady i mega wypasione śniadanie gotowe – a to wszystko w niecałe 10 minut – da się? DA SIĘ!
Pozostaje mi już tylko życzyć wam smacznego!
Polecane przepisy na owsianki i nie tylko
Wypróbujcie również moje przepisy na owsianki i inne gotowane kasze idealne na śniadanie i przekąskę. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:
Przepis na szybką jaglankę na śniadanie zrobioną z płatków jaglanych. Jeśli lubisz zdrowe śniadania na ciepło, jeśli lubisz owsiankę, to spróbuj tej jaglanki z miodem i owocami. Szybka jaglanka z płatków jaglanych będzie gotowa w zaledwie kilka minut - tyle ile potrzeba aby płatki zmiękły. Podaj ją na ciepło z odrobiną miodu albo syropu klonowego i dodaj ulubione owoce. Nie każdy lubi kaszę jaglaną, ale jaglanka przygotowana z płatków jaglanych pozbawiona jest goryczki i smakuje świetnie. Taka rozgrzewająca jaglanka na śniadanie da wam dużo energii na długi czas. Zapisz sobie ten przepis i zrób jaglankę na śniadanie! Taka ekspresowa jaglanka jest super! Zapraszam cię także do wypróbowania moich przepisów na pyszne owsianki, na blogu znajdziesz między innymi ekspresową owsiankę czekoladową, pieczoną owsiankę malinową, owsiankę peanut butter czy owsiankę bananową.
4 komentarze
Zostaw komentarz
Polecane przepisy
Ekspresowa jaglanka przepis
Przepis na jaglankę
Piękny deser, niebo w gębie ;)
O tak :)
A my teraz mamy taki patent, że mielimy w robocie kuchennym suche ulubione kasze (gryczana, jaglana, owsiana itp) i taką mieszankę mamy w pudełku :D Rano gotujemy je na wodzie, dodajemy odżywkę białkową i jakieś owocki <3 Całość robi się w pięć minut :D
Ja sobie czasami mielę płatki owsiane i też używam do ekspresowej owsianki :)