{"id":12634,"count":5,"description":"<h1>Tahini - przepisy dla ka\u017cdego!<\/h1>\r\nTahini to pasta, kt\u00f3ra jest wykonana z mielonych nasion sezamu.\r\n\r\nJest to bardzo popularny sk\u0142adnik w kuchni \u015brodkowo-wschodniej i ba\u0142ka\u0144skiej, a tak\u017ce jest coraz bardziej popularny w kuchni zachodniej.\r\n\r\nTahini jest bogate w sk\u0142adniki od\u017cywcze, w tym bia\u0142ko, b\u0142onnik, witaminy z grupy B, witamin\u0119 E, a tak\u017ce minera\u0142y takie jak \u017celazo, magnez, cynk i fosfor. Jest r\u00f3wnie\u017c bogate w t\u0142uszcze, ale w wi\u0119kszo\u015bci s\u0105 to t\u0142uszcze zdrowe, takie jak jednonienasycone i wielonienasycone kwasy t\u0142uszczowe.\r\n\r\nTahini jest cz\u0119sto wykorzystywane w kuchni do przygotowywania dip\u00f3w, sos\u00f3w i past, takich jak hummus czy baba ganoush.\r\n\r\nMo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c dodawane do sa\u0142atek, zup i da\u0144 mi\u0119snych, aby doda\u0107 im smaku i konsystencji.\r\n\r\nTahini jest r\u00f3wnie\u017c stosowane jako sk\u0142adnik w przemy\u015ble spo\u017cywczym do produkcji ciastek, baton\u00f3w, mleka sezamowego i innych produkt\u00f3w spo\u017cywczych.\r\n\r\nJest to sk\u0142adnik, kt\u00f3ry jest coraz bardziej popularny w\u015br\u00f3d os\u00f3b poszukuj\u0105cych alternatywnych \u017ar\u00f3de\u0142 bia\u0142ka i t\u0142uszcz\u00f3w, a tak\u017ce w\u015br\u00f3d os\u00f3b oczekuj\u0105cych produkt\u00f3w bezglutenowych.\r\n<h2>Zobacz moje <b>przepisy z<\/b> pasta<b> tahini<\/b><\/h2>","link":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/skladniki\/tahini\/","name":"tahini","slug":"tahini","taxonomy":"post_tag","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/12634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags"}],"about":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/post_tag"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts?tags=12634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}