{"id":810,"count":5,"description":"<h1>Pesto - przepisy dla ka\u017cdego!<\/h1>\r\nPesto to sos, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z mielonych li\u015bci bazylii, orzeszk\u00f3w pinii, sera parmezan, czosnku i oliwy z oliwek.\r\n\r\nJest to popularny sk\u0142adnik w kuchni w\u0142oskiej, kt\u00f3ry mo\u017cna stosowa\u0107 na wiele sposob\u00f3w.\r\n\r\nPesto mo\u017cna doda\u0107 do makaron\u00f3w, sa\u0142atek, mi\u0119s i ryb, lub u\u017cywa\u0107 jako dipu do pieczywa lub warzyw. Jest to bogate w smaki i aromaty, a tak\u017ce w sk\u0142adniki od\u017cywcze, takie jak bia\u0142ko, wap\u0144, witaminy i t\u0142uszcze.\r\n\r\nJednak trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce pesto mo\u017ce by\u0107 bogate w kalorie i t\u0142uszcze, wi\u0119c nale\u017cy u\u017cywa\u0107 go z umiarem, zw\u0142aszcza je\u015bli dba si\u0119 o diet\u0119.\r\n\r\nWarto te\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142ad produktu, poniewa\u017c wiele pesto dost\u0119pnych w sklepach zawiera dodatki takie jak s\u00f3l i cukier, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na zdrowie. Dlatego zaleca si\u0119 wybieranie naturalnych, domowych wersji pesto, aby unikn\u0105\u0107 niezdrowych dodatk\u00f3w.\r\n\r\nPesto mo\u017cna \u0142atwo zrobi\u0107 w domu.\r\n\r\nMo\u017cecie r\u00f3wnie\u017c zrobi\u0107 wersj\u0119 bez bazylii z u\u017cyciem innych li\u015bci - np. fajne jest <a href=\"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/pesto-z-rzodkiewki\/\">pesto z li\u015bci rzodkiewki<\/a>, albo z roszponki i szpinaku.","link":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/skladniki\/pesto\/","name":"pesto","slug":"pesto","taxonomy":"post_tag","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags"}],"about":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/post_tag"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/wypiekibeaty.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts?tags=810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}