Koktajl owocowy – porzeczkowo-jagodowo-malinowy
Przepis na owocowe smoothie z owoców lata
Zapraszam na pyszny i orzeźwiający koktajl owocowy przygotowany z dostępnych właśnie teraz owoców lata. Taki koktajl to doskonały napój na letnie dni, a może nawet zastąpić posiłek! Przygotujcie go na szybkie i zdrowe śniadanie, albo wypijcie w ciągu dnia.
Spis treści
Koktajl owocowy z porzeczkami przepis krok po kroku
Jeśli lubicie koktajle owocowe i smoothies, to koniecznie wykorzystajcie dostępne teraz owocowe i zróbcie sobie taki zdrowy i pełen witamin koktaj.
Koktajl porzeczkowo-jagodowo-malinowy przepis
Składniki
Instrukcja
Jak zrobić koktajl owocowy
- Owoce zmiksuj razem z cukremokoło 200 g czarnej porzeczki, ok 0,5 szklanki jagód, 1 garść malin, cukier
- Dodaj kefir i zmiksuj razem – spróbuj, czy koktajl jest wystarczająco słodki ( w razie potrzeby możesz dosłodzić).1 litr kefiru
- Podaj od razu albo przechowaj w lodówce.
Notatki
Prywatne
Owocowy koktajl na kefirze – uwagi
W gorące dni nie chce mi się jeść (pewnie Wam również), ale coś jeść trzeba.
Moim kompromisem jest koktajl owocowy :)
W końcu to połączenie czegoś do zjedzenia, z czymś do picia :D
Moje koktajle są zawsze pełne owoców i gęste, więc po wypiciu szklaneczki lub dwóch jestem jednocześnie najedzona i „napita”.
Bogactwo owoców lata skłoniło mnie do stworzenia owocowej mieszanki – wykorzystałam końcówkę czarnej porzeczki (to co nie zużyłam do sorbetu porzeczkowego), dorzuciłam garść jagód oraz garść malin.
Owoce zmiksowałam z cukrem i kefirem naturalnym – pycha :)
Możecie tu użyć dowolne owoce, które akurat macie w domu.
Świetnie się sprawdzą wszelkie mocno dojrzałe i miękkie owoce, których nikt nie chce już zbytnio zjeść :)
One będą super, bo będą naturalnie słodkie i łatwo się zmiksują.
Zarówno ja, jak i mój mąż uwielbiamy owocowe koktajle, więc zawsze przygotowuję wielki dzbanek i tutaj też podaję taką dużą porcję.
Przy okazji polecam wam również inne moje przepisy na smoothie i koktajle.
Polecane przepisy na koktajl z owoców
Koniecznie wypróbujcie również inne moje przepisy na pyszne koktajle owocowe. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy: