Owsiane placuszki z serkiem

Zaktualizowany: 2023 26 października
placuszki z serkiem wiejskim

Przepis na owsiane placki z serkiem wiejskim

Zapraszam dziś na szybkie i bardzo proste owsiane placuszki z serkiem wiejskim. Te placuszki przygotujesz z zaledwie trzech podstawowych składników, a jeśli użyjesz bezglutenowe płatki owsiane, to otrzymasz bezglutenowe placuszki. Spróbuj koniecznie!

placki z serkiem wiejskim

Owsiane placuszki z serkiem wiejskim przepis krok po kroku

Jeśli lubisz zdrowe, lekki i słodkie śniadania, to koniecznie wypróbuj ten przepis na placuszki.

placuszki owsiane z serkiem wiejskim

Owsiane placuszki z serkiem przepis

Wypieki Beaty
Przepis na proste i szybkie placki z płatków owsianych i twarożku.
5 z 3 ocen
Postaw mi kawę Przypnij przepis Udostępnij Drukuj Przepis
Czas przygotowania 10 minut
Czas wykonania 10 minut
Czas całkowity 20 minut
Porcje 2
Kalorie 243 kcal
Składniki

składniki na placuszki owsiane

Instrukcja
 

Jak zrobić placuszki owsiane

  • Wszystkie składniki zmiksuj razem blenderem.
    50 g płatków owsianych, ok 130 g serka wiejskiego, 2 jajka
  • Rozgrzej teflonową patelnię i smaż placuszki – bez tłuszczu.
  • Podaj z ulubionymi dodatkami.
Notatki
Możesz dodać do placuszków trochę cynamonu, miodu albo ksylitolu.
Prywatne
Tu możesz dodać swoje prywatne notatki
Składniki Odżywcze
Serving: 1porcjaKalorie: 243kcalWeglowodany: 19.5gBiałko: 18gTłuszcz: 11gBłonnik: 0.2g
Słowa kluczowe placki owsiane, placki z serkiem wiejskim
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
proste placki owsiane

Placki owsiane z serkiem wiejskim – uwagi

Te owsiane placuszki z serkiem wiejskim to chyba najprostsze i najszybsze placuszki w świecie. Wersja podstawowa wymaga jedynie trzech składników i blendera. Mi ich wyszło 10 sztuk – wystarczy więc dla dwóch osób na lekki posiłek.

Placuszki możecie dodatkowo wzbogacić o dodatki – np. odrobinę cynamonu albo jakiegoś aromatu, trochę cukru albo miodu (chociaż i tak będziecie je pewnie jeść z jakimś dżemem). Jeśli użyjecie płatki owsiane bezglutenowe, to będą one jeszcze zdrowsze.

Jedna porcja takich placuszków (czyli około 5 placków) to niespełna 250 kalorii.

Zachęcam was również do skorzystania z innych moich fit przepisów, albo przepisów na różne placuszki :)

proste placuszki owsiane  owsiane placki z serkiem
Przejdź do przepisu Drukuj Przepis
5 z 3 ocen
Postaw mi kawę
owsiane placuszki z serkiem  placki z serka i płatków

Przepis wypatrzyłam kiedyś w internecie, ale nie zapisałam sobie niestety gdzie.

Polecane przepisy na placuszki

Koniecznie wypróbuj również inne moje przepisy na placuszki. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:

placki z mąki kokosowej
Placki z mąki kokosowej przepis
proste placki z serkiem
Placki z serkiem wiejskim przepis
placuszki z serkiem homogenizowanym
Placuszki waniliowe przepis
Opublikowano: 2019 21 stycznia

Podziel się przepisem

2 komentarze

  1. 2c088a817f2c3ac8c3e56d97a9cc7ae2?s=54&d=mm&r=g
    Dietetyk Na Walizkach 2019 11 lutego w 11:52- Odpowiedz

    Wyglądają bardzo apetycznie :) Polecam dodać do nich cynamon, ponieważ pomaga regulować poziom glukozy we krwi. Wobec tego w połączeniu z owocami będzie super rozwiązaniem :)

    • dfba35ebfb48eae2fdbde904668fafbc?s=54&d=mm&r=g
      Beata 2019 11 lutego w 20:42- Odpowiedz

      Uwielbiam cynamon i chętnie dodaję go do moich placuszków :)

Zostaw komentarz

Ocena Przepisu




Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Polecane przepisy