Lodowy shake owocowy przepis z filmem

Przepis na domowy milk shake z owocami.

4.75 z 4 ocen

Czas przygotowania 10

Łączny czas 10

Rodzaj Deser

Porcje 2

Calories 184 kcal

1 szklanka owoców (dowolnych (mogą być również mrożone, albo z puszki) - około 170-200 g)
250 ml mleka (zimnego, u mnie 1,5 %)
100 g lodów ((około 5-6 czubatych łyżek) (lub więcej) )
cukier puder ( lub miód do dosłodzenia (zależy od kwaśności owoców) ewentualnie )

Owoce zmiksuj blenderem albo mikserem.
1 szklanka owoców
Dodaj do owoców mleko.
250 ml mleka, 100 g lodów
Dodaj lody (mogą być również owocowe).
Zmiksuj dokładnie całość i jeśli potrzebujesz to dosłodź do smaku i od razu podaj.
cukier puder

Podaję kaloryczność przy użyciu 170 g truskawek i nie dosładzaniu cukrem.

Serving: 1porcjaCalories: 184kcalWeglowodany: 22gProtein: 6gTłuszcz: 8g

Słowo kluczowe lodowy shake, milk shake

Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!