Fit tiramisu bez jajek przepis
Przepis na szybkie jednoporcjowe tiramisu na skyrze - pyszne i niskokaloryczne.
Składniki
składniki na tiramisu bez jajek
- 1 opakowanie skyru (- u mnie waniliowe)
- 2 biszkopty (podłużne - do tiramisu)
- gorzkie kakao (do posypania)
- kawa (bez mleka - ostudzona - może być lekko słodka)
Instrukcja
Jak zrobić tiramisu bez jajek
- Biszkopty namocz krótko w ostudzonej kawie (u mnie z dodatkiem odrobiny aromatu migdałowego i posłodzonej łyżeczką erytrolu).2 biszkopty, kawa
- Na dnie szklaneczki ułóż jeden z biszkoptów - podziel go na mniejsze części.
- Na biszkopt wyłóż połowę skyru (jeśli używasz skyr naturalny, to wcześniej go lekko posłodź - np. erytrolem).1 opakowanie skyru
- Lekko posyp skyr gorzkim kakao.gorzkie kakao
- Połóż drugi biszkopt i resztę skyru.
- Posyp całość gorzkim kakao.
- Zjedz ze smakiem :)
Uwagi
Podaję kaloryczność przy użyciu erytrolu, który ma 0 kalorii.
Prywatne
Wartości Odżywcze
Serving: 1porcjaCalories: 196kcalWeglowodany: 31gProtein: 19gTłuszcz: 1g
Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!