Wróc Email
–+ servings
koktajl szpinakowy

Koktajl ze szpinaku i jabłka

Wypieki Beaty
Przepis na zdrowy i pyszny zielony koktajl ze szpinakiem i jabłkiem.
5 z 4 ocen
Postaw mi kawę Przypnij przepis Udostępnij Drukuj Przepis
Czas przygotowania 10 minut
Czas całkowity 10 minut
Danie Napoje
Kuchnia Kuchnia amerykańska
Porcje 1

Składniki

  • 1 duża garść świeżego szpinaku
  • 1 jabłko nieduże
  • sok z połowy cytryny
  • 2 daktyle bez pestek lub miód do smaku
  • ok 150-250 ml wody może też być woda kokosowa

Instrukcja
 

  • Jabłko przekrój, usuń gniazdo nasienne, a owoc pokrój w większą kostkę.
    1 jabłko
  • Przełóż jabłko do miksera, dodaj szpinak, sok z cytryny i daktyle (lub miód) i wodę
    1 duża garść świeżego szpinaku, sok, 2 daktyle, ok 150-250 ml wody
  • Zmiksuj całość do mocnego rozdrobnienia.
  • Pij od razu, a jeśli zabierasz koktajl np. do pracy, to przed wypiciem ponownie go wstrząśnij.
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!