Śniadaniowe smoothie przepis
Przepis na zdrowe i pyszne smoothie bowl z owoców i jogurtu.
Składniki
składniki na smoothie bowl
- 250 ml mieszanych owoców leśnych ((mogą być mrożone) - 1 szklanka)
- 120 ml jogurtu naturalnego (- 120 ml)
- 60 ml mleka (- 60 ml)
- 2 łyżki musli
- 1 garść świeżych owoców leśnych ( - jagody, maliny)
- orzechy (, nasiona chia itp - opcjonalnie - posiekane )
- miód (- do smaku)
Instrukcja
Jak zrobić owocowe smoothie bowl
- Owoce zmiksuj z jogurtem naturalnym i mlekiem - przelej do miseczki.250 ml mieszanych owoców leśnych, 120 ml jogurtu naturalnego, 60 ml mleka
- Jeśli potrzebujesz do posłodź do smaku miodem albo innym słodzidłem.miód
- Na wierzchu ułóż świeże owoce, nasyp musli, dodaj orzechy lub nasiona chia.2 łyżki musli, 1 garść świeżych owoców leśnych, orzechy
- Koniec - smacznego :)
Prywatne
Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!