Batony ryżowe przepis

Przepis na fajne domowe batony z ryżu preparowanego.

5 z 2 ocen

Czas przygotowania 2 10

Czas gotowania 30

Łączny czas 2 40

Rodzaj Deser

Porcje 24

Kalorie 205 kcal

50 g ryżu ekspandowanego ((u mnie to było jedno opakowanie))
80 g płatków z migdałów ((1 szklanka))
70 g orzechów (posiekanych (1/2 szklanki))
200 g miodu ((około 2/3 szklanki))
150 g masła orzechowego ((trochę ponad 1/2 szklanki) - możesz dać trochę więcej, jeśli batony nie będą się lepić)
50 g nasion chia ((1/4 szklanki))
100 g czekolady (rozpuszczonej - do dekoracji )

Masło orzechowe krótko podgrzej razem z miodem - tylko aby się połączyły i nabrały płynności.
200 g miodu, 150 g masła orzechowego
W misce zmieszaj ryż i bakalie, dodaj masło z miodem i dokładnie wymieszaj.
50 g ryżu ekspandowanego, 80 g płatków z migdałów, 70 g orzechów, 50 g nasion chia
Blaszkę o wymiarach około 22/22 cm wyłóż papierem do pieczenia.
Wyłóż masę ryżową i dokładnie wylep nią blaszkę i ugnieć.
Schłodź w lodówce przez około godzinę.
Wyjmij masę razem z papierem do pieczenia i podziel na batoniki.
Możesz je dodatkowo zanurzyć na chwilę w rozpuszczonej czekoladzie - batoniki z czekoladą ponownie schłodź w lodówce.
100 g czekolady
Batoniki przechowuj w lodówce.

Serving: 1sztukaKalorie: 205kcalWeglowodany: 15.9gBiałko: 5.5gTłuszcz: 12.8gBłonnik: 1.6g

Słowo kluczowe batoniki z ryżu

Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!