Cofnij Email Link
a glass jar with oatmeal and a spoon on a plate

Nocna owsianka z kawą i kakao przepis z filmem

Wypieki Beaty
Przepis na prostą, szybką i bardzo prostą nocną owsiankę przygotowaną z kawą i gorzkim kakao.
5 z 2 ocen
Postaw mi kawę Przypnij Udostępnij Drukuj
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 8 godziny
Łączny czas 8 godziny 10 minuty
Rodzaj Śniadanie
Kuchnia Kuchnia amerykańska
Porcje 1
Calories 320 kcal
Wyposażenie
  • Szklanka lub miseczka o pojemności około 250 ml.
Składniki

składniki na owsiankę tiramisu

składniki na dekorację

Instrukcja
 

Jak zrobić nocną owsiankę tiramisu krok po kroku

  • Przesyp płatki do szklanki (słoiczka lub miseczki) i dodaj nasiona chia.
    50 g płatków owsianych, 1 łyżeczka chia
    dodawanie nasion chia do owsianki nocnej
  • Wlej mleko.
    100 ml mleka
    dodawanie mleka do owsianki tiramisu
  • Wlej kawę.
    ok 20 ml espresso
    dodawanie kawy do nocnej owsianki
  • Dodaj syrop klonowy i wymieszaj.
    1 łyżeczka syropu klonowego
    dodawanie syropu klonowego do owsianki
  • Przykryj owsiankę i schowaj do lodówki na kilka godzin.
  • Przed podaniem nałóż na wierzch owsianki skyr lub jogurt i posyp gorzkim kakao.
    ok 75 g skyru, gorzkie kakao
    dodawanie skyru do owsianki
Uwagi
Podaję kaloryczność przy produktach, które ja użyłam. 
Szklanka ma 250 ml pojemności.
Zobacz ewentualne zamienniki i wskazówki pod przepisem. 
Prywatne
Tu możesz dodać swoje prywatne notatki
Wartości Odżywcze
Calories: 320kcalWeglowodany: 53gProtein: 17gTłuszcz: 5g
Słowo kluczowe owsianka nocna, owsianka z kawą
Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!