Wróc
Email
Drukuj
Zdjęcie Przepisu
Notatki
Składniki odżywcze
Smaller
Normal
Larger
Kurczak z suszonymi pomidorami przepis
Wypieki Beaty
Pyszny kurczak na obiad w stylu włoskim - piersi z kurczaka w sosie z cebuli i suszonych pomidorów.
5
z
5
ocen
Postaw mi kawę
Przypnij przepis
Udostępnij
Drukuj Przepis
Czas przygotowania
15
minut
minut
Czas wykonania
35
minut
minut
Czas całkowity
50
minut
minut
Danie
Obiad
Kuchnia
Kuchnia włoska
Porcje
3
Kalorie
243
kcal
Składniki
składniki na piersi kurczaka z pomidorami
500
g
piersi z kurczaka
1
szklanka
rosołu
( lub bulionu (opcjonalnie woda) - 250 ml)
1
cebula
(mała - użyłam szalotkę)
2
ząbki
czosnku
3
łyżki
śmietany kremówki
1
czubata łyżka
suszonych pomidorów
(pokrojonych (użyłam susz))
1-2
łyżki
świeżej bazylii
(posiekanej )
sól i pieprz
( do smaku)
0,5
łyżeczki
chilli
Instrukcja
Jak zrobić piersi kurczaka z pomidorami
Piersi z kurczaka posól i popieprz z obydwu stron (ja je dodatkowo podzieliłam na połowy).
500 g piersi z kurczaka
Na patelni rozgrzej trochę tłuszczu, obsmaż piersi z obydwu stron, a następnie zdejmij.
Włóż na patelnię posiekaną cebulę oraz wyciśnięty przez praskę czosnek - krótko podsmaż.
1 cebula,
2 ząbki czosnku
Wlej bulion, dodaj chilli, suszone pomidory (jeśli masz je w plastrach, to najpierw drobno je posiekaj) i posiekaną bazylię - krótko podgrzej.
1 szklanka rosołu,
1 czubata łyżka suszonych pomidorów,
0,5 łyżeczki chilli,
1-2 łyżki świeżej bazylii
Dodaj śmietanę kremówkę i wymieszaj.
3 łyżki śmietany kremówki
Dopraw do smaku solą i pieprzem.
sól i pieprz
Dodaj piersi z kurczaka, chwilę zagrzej.
Przełóż patelnię do piekarnika nagrzanego do 190 stopni (góra/dół) i podpiecz całość przez około 15-20 minut.
Podawaj na ciepło.
Notatki
Jeśli nie chcesz zapiekać kurczaka w piekarniku, to podgotuj go dłużej w sosie, aż mięso ładnie zmięknie.
Prywatne
Tu możesz dodać swoje prywatne notatki
Składniki Odżywcze
Serving:
1
porcja
Kalorie:
243
kcal
Weglowodany:
3.6
g
Białko:
37
g
Tłuszcz:
7.6
g
Błonnik:
0.4
g
Słowa kluczowe
piersi z kurczaka w pomidorach
Sprawdzony przepis?
Daj znać
w komentarzu!