Ciasteczka czekoladowe z awokado

Przepis na zdrowe fit ciasteczka czekoladowe z awokado, bez nabiału, bez glutenu i bez jajek.

5 z 2 ocen

Czas przygotowania 20 minut

Czas wykonania 12 minut

Czas całkowity 32 minut

Porcje 10

Kalorie 300 kcal

Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę, miąższ natnij i łyżką wyciągnij ze skórki.
1 średnie awokado
Zmiksuj awokado razem z cukrem kokosowym na gładką masę.
1 średnie awokado, 60 g cukru kokosowego
Dodaj do awokado wanilię, ocet, sodę, kakao i cynamon - krótko zmiksuj.
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, 1 łyżeczka octu, 0,5 łyżeczki sody, 2 łyżki gorzkiego kakao, 1 łyżeczka cynamonu
Dodaj mąkę i zmiksuj.
100 g mąki owsianej
Łyżką nakładaj na blachę ciasteczka - o średnicy około 4-5 cm.
Możesz wierzch ciasteczek posypać dodatkowo cukrem kokosowym.
Piecz w 180 stopniach przez około 12 minut.
Po upieczeniu ostudź.

1 ciasteczko to około 90 kalorii.

Serving: 100gKalorie: 300kcalWeglowodany: 47gBiałko: 6.4gTłuszcz: 10gBłonnik: 6g

Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!