Surówka z selera uwagi

Przepis na pyszną i bardzo prostą surówkę z korzenia selera i masła orzechowego.

5 z 5 ocen

Czas przygotowania 15

Łączny czas 15

Porcje 2

Calories 176 kcal

Seler zetrzyj na grubej tarce, polej sokiem z cytryny i wymieszaj.
250 g selera, 1 łyżka soku z cytryny
Jogurt naturalny zmieszaj z masłem orzechowym i syropem klonowym (może też być miód).
50 g jogurtu greckiego, 30 g masła orzechowego, 1 łyżka syropu klonowego
Dodaj sos do selera i dokładnie wymieszaj.
Możesz na koniec posypać surówkę posiekanymi orzeszkami ziemnymi.

Aby urozmaicić surówkę z selera możecie przygotować surówkę z selera i jabłka - dodajcie wtedy do niej tarte na grubej tarce jabłko.

Inna wersja tej popularnej surówki, to surówka z selera z rodzynkami - garść rodzynek wsypujemy do surówki i mieszamy.

Serving: 1porcjaCalories: 176kcalWeglowodany: 15gProtein: 7gTłuszcz: 11gBłonnik: 8g

Słowo kluczowe selerowa surówka, z selera surówka

Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!