Wróc
Email
Drukuj
Zdjęcie Przepisu
Notatki
Składniki odżywcze
Smaller
Normal
Larger
Dietetyczny sernik z truskawkami przepis
Wypieki Beaty
4.60
z
5
ocen
Postaw mi kawę
Przypnij przepis
Udostępnij
Drukuj Przepis
Czas przygotowania
20
minut
minut
Czas wykonania
45
minut
minut
Czas całkowity
1
hour
godz
5
minut
minut
Danie
Sernik
Kuchnia
Kuchnia polska
Porcje
8
Kalorie
111
kcal
Wyposażenie
Przepis na formę do pieczenia o wielkości około 20/20 cm lub średnicy 20-22 cm.
Składniki
składniki na dietetyczny sernik z truskawkami
500
g
lekkiego twarogu
( na sernik z wiaderka - np. president)
70
g
erytrolu
((1/3 szklanki) lub innej niskokalorycznej substancji słodzącej)
1
łyżeczka
mąki ziemniaczanej
((lub budyniu waniliowego))
4
jaja
( rozmiar M)
około 150
g
truskawek
Instrukcja
Jak zrobić dietetyczny sernik z truskawkami
Twaróg zmiksuj krótko z erytrolem, jajkami i mąką ziemniaczaną.
500 g lekkiego twarogu,
70 g erytrolu,
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej,
4 jaja
Formę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia.
Przelej masę twarogową.
Na wierzchu ułóż pokrojone owoce.
około 150 g truskawek
Piecz w 170 stopniach (tryb góra/dół) przez około 45 minut.
Po upieczeniu ostudź.
Możesz jeść od razu, przechowuj w lodówce.
Notatki
Podaję kaloryczność z erytrolem.
Prywatne
Tu możesz dodać swoje prywatne notatki
Składniki Odżywcze
Serving:
100
g
Kalorie:
111
kcal
Weglowodany:
4
g
Białko:
10
g
Tłuszcz:
6
g
Słowa kluczowe
dietetyczny sernik, lekki sernik, sernik z truskawkami
Sprawdzony przepis?
Daj znać
w komentarzu!