Daktylowe ciasto z orzechami przepis z filmem
Przepis na wilgotne, aromatyczne daktylowe ciasto z orzechami. Bez cukru i bez jajek, idealne przy dietach eliminacyjnych.
Wyposażenie
- Forma do pieczenia o wielkości około 20/20 cm. albo okrągła o średnicy max 22 cm.
Składniki
Instrukcja
Jak zrobić daktylowe ciasto z orzechami krok po kroku
Krok 1 - przygotowania
- Formę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia, albo posmaruj masłem i wysyp mąką.
- Zmieszaj razem mąkę, proszek i cynamon.150 g mąki, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżeczki cynamonu
- Mleko podgrzej aż będzie gorące i zalej nim daktyle - odstaw na około 30 minut.320 ml mleka, 220 g daktyli
- Pod koniec nasiąkania daktyli włącz piekarnik na grzanie do 180℃ (tryb góra/dół).
Krok 2 - przygotowanie ciasta daktylowego
- Do daktyli z mlekiem dodaj olej oraz masło orzechowe i zmiksuj to razem na gładką masę.ok 120 g masła orzechowego, 20 g oleju
- Przelej masę daktylową do miski.
- Dodaj zmieszaną mąkę i wymieszaj łyżką - jeśli ciasto jest zbyt gęste, to możesz dodać trochę więcej mleka.
- Przełóż ciasto do przygotowanej foremki.
- Posyp wierzch posiekanymi orzechami.ok 40 g orzechów
Krok 3 - pieczenie ciasta daktylowego
- Wstaw formę z ciastem do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 40 minut - do suchego patyczka.
Uwagi
Szklanka ma pojemność 250 ml.
Zobacz w uwagach pod przepisem ewentualne zamienniki do użytych produktów, albo wskazówki do wykonania przepisu.
Wartości Odżywcze
Serving: 100gKalorie: 304kcalWeglowodany: 40gBiałko: 8.3gTłuszcz: 14g
Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!
