Cofnij Email Link
jaglanka z owocami gruszki i brzoskwini

Ekspresowa jaglanka przepis

Wypieki Beaty
Przepis na zdrowe i lekkie śniadanie w szybkiej wersji - ekspresowa jaglanka z płatków jaglanych.
5 z 1 oceny
Postaw mi kawę Przypnij Udostępnij Drukuj
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 5 minuty
Łączny czas 10 minuty
Rodzaj Śniadanie
Kuchnia Kuchnia polska
Porcje 1
Calories 258 kcal
Składniki

składniki na szybką jaglankę z owocami

Instrukcja
 

Jak zrobić ekspresową jaglankę z owocami

  • Płatki zalej mlekiem i zagotuj.
    3 łyżki płatków jaglanych, 200-250 ml mleka
  • Gotuj na małym ogniu przez około 3-5 minut, aby płatki zmiękły i zgęstniały.
  • Jeśli potrzebujesz to możesz dodać więcej mleka - lub wody.
  • Przełóż płatki do miski, dodaj owoce, polej miodem i jeśli chcesz posyp tartą gorzką czekoladą.
    świeże owoce, miód
  • Smacznego!
Uwagi
Podaję kaloryczność dla samej jaglanki na mleku 1,5% - bez dodatków.
Prywatne
Tu możesz dodać swoje prywatne notatki
Wartości Odżywcze
Serving: 1porcjaCalories: 258kcalWeglowodany: 42.6gProtein: 12gTłuszcz: 4.8gBłonnik: 1.3g
Słowo kluczowe kasza jaglana, miód, owoce, płatki jaglane, syrop klonowy
Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!