Ekspresowa jaglanka
Przepis na ekspresową jaglankę z owocami
Ekspresowa jaglanka zrobiona z delikatnych płatków jaglanych to szybki i smaczny sposób na rozpoczęcie dnia. Pełna smaku i zdrowych składników, ta jaglanka dostarcza energii i pozytywnych wrażeń od samego rana. Jej kremowa konsystencja i subtelny smak to doskonały sposób na zaspokojenie głodu i cieszenie się chwilą. To śniadanie, które nie tylko smakuje wybornie, ale także daje Ci siłę i motywację na cały dzień.
Spis treści
Ekspresowa jaglanka z owocami przepis krok po kroku
Jeśli lubisz zdrowe śniadania pełne smaku i witamin, to koniecznie zrób taką jaglankę z owocami.
Ekspresowa jaglanka przepis
Składniki
składniki na szybką jaglankę z owocami
- 3 łyżki płatków jaglanych (lekko czubate)
- 200-250 ml mleka ( lub wody)
- świeże owoce (dowolne)
- miód (lub syrop klonowy)
Instrukcja
Jak zrobić ekspresową jaglankę z owocami
- Płatki zalej mlekiem i zagotuj.3 łyżki płatków jaglanych, 200-250 ml mleka
- Gotuj na małym ogniu przez około 3-5 minut, aby płatki zmiękły i zgęstniały.
- Jeśli potrzebujesz to możesz dodać więcej mleka – lub wody.
- Przełóż płatki do miski, dodaj owoce, polej miodem i jeśli chcesz posyp tartą gorzką czekoladą.świeże owoce, miód
- Smacznego!
Notatki
Prywatne
Składniki Odżywcze
Szybka jaglanka z owocami – uwagi
Dziś mam dla was nowy przepis – wita was ekspresowa jaglanka.
Mamy nowy rok szkolny, znowu zaczęło się poranne wstawanie – teraz to już nawet zdarza się, że po ciemku i nie zawsze mamy ochotę na przygotowywanie wymyślnych śniadań.
Wtedy z pomocą przychodzą nam różne granole, owsianki i jajecznice.
Ja mam dla was jeszcze coś szybszego – ekspresową jaglankę :)
Jest ekspresowa, bo zamiast robienia jej z kaszy jaglanej zrobiłam ją z płatków jaglanych – ich gotowanie zajmuje jakieś 3 minuty.
Możecie przygotować ją na wodzie, albo na dowolnym mleku (ja tą zrobiłam na wodzie, ale jednak zdecydowanie bardziej wolę takie płatki przygotowane na mleku – są mniej „bezpłciowe” w smaku – szczególnie, że normalnie nie dosładzam sobie płatków).
Robimy więc sobie szybciutką jaglankę, dodajemy do niej trochę świeżych owoców, łyżeczkę miodu lub syropu klonowego i jeśli lubicie trochę tartej gorzkiej czekolady i mega wypasione śniadanie gotowe – a to wszystko w niecałe 10 minut – da się? DA SIĘ!
Pozostaje mi już tylko życzyć wam smacznego!
Polecane przepisy na owsianki i nie tylko
Wypróbujcie również moje przepisy na owsianki i inne gotowane kasze idealne na śniadanie i przekąskę. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:
4 komentarze
Zostaw komentarz
Polecane przepisy
Piękny deser, niebo w gębie ;)
O tak :)
A my teraz mamy taki patent, że mielimy w robocie kuchennym suche ulubione kasze (gryczana, jaglana, owsiana itp) i taką mieszankę mamy w pudełku :D Rano gotujemy je na wodzie, dodajemy odżywkę białkową i jakieś owocki <3 Całość robi się w pięć minut :D
Ja sobie czasami mielę płatki owsiane i też używam do ekspresowej owsianki :)