owsianka z pieczonymi gruszkami i orzechami

Przepis na owsiankę z gruszkami idealną na śniadanie

Jeśli nie wyobrażacie sobie zaczęcia dnia bez śniadania i jeśli lubicie pyszne słodkie śniadania, to dziś mam przepis właśnie dla Was. Zapraszam na pyszną owsiankę. Ta jest w jesiennym wydaniu, bo to owsianka z pieczonymi gruszkami i orzechami. Zjedzcie ją rano, a dostarczy Wam energii na długie godziny :)

owsianka z gruszkami

Owsianka z pieczonymi gruszkami przepis krok po kroku

Jeśli lubisz o poranku słodkie i rozgrzewające owsianki, to koniecznie wypróbuj ten przepis!

płatki owsiane

Owsianka z pieczonymi gruszkami przepis

Wypieki Beaty
Przepis na zdrową i zbilansowaną owsiankę z pieczonymi gruszkami, orzechami i syropem klonowym.
5 z 2 ocen
Czas przygotowania 15 minut
Czas wykonania 5 minut
Czas całkowity 20 minut
Porcje 1 porcja
Składniki

składniki na owsiankę z pieczonymi gruszkami

Instrukcja
 

Jak zrobić owsiankę z pieczonymi gruszkami

  • Gruszki przekrój na ćwiartki, włóż do naczynia żaroodpornego, polej syropem klonowym lub miodem i piecz w 180 stopniach (góra/dół) przez około 15 minut.
    1 średnia gruszka, syrop klonowy
  • Płatki owsiane zalej mlekiem i gotuj przez około 15 minut, aż płatki zmiękną i napęcznieją.
    30 g płatków owsianych, 250 ml mleka lub wody
  • Przełóż płatki do miski, posyp wierzch posiekanymi orzechami i nasionami chia, nałóż upieczone gruszki.
    nasiona chia, kilka orzechów
  • Na koniec polej całość odrobiną syropu klonowego lub miodu. Możesz też posypać mielonym cynamonem.
    cynamon mielony, syrop klonowy
Prywatne
Słowa kluczowe jesienna owsianka, owsianka z orzechami
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
owsianka

Szybka owsianka z gruszkami – uwagi

Owsianka z pieczonymi gruszkami, orzechami i syropem klonowym poleca się Wam dziś na śniadanie :)

Jesienią takie śniadania na ciepło są najlepsze – szczególnie gdy są lekko słodkie, smakowite i dodające mnóstwo pozytywnej energii.

Ja po takim śniadaniu mogę szaleć godzinami ;)

A owsianka nie dość, że pyszna, to przecież jeszcze zdrowa niebywale, więc nie ma co się dwa razy zastanawiać, tylko jutro z rana robicie płatki owsiane.

Do tego dodam, że ta owsianka nie zajmie Wam więcej czasu niż zwykle! O nie!

Zobaczcie moje wskazówki i przepis, a przekonacie się, że zrobienie tej owsianki to tylko około 20 minut!

owsianka z gruszkami

Jak zrobić owsiankę na śniadanie?

Aby zaoszczędzić czas najpierw wstawcie gruszki do pieczenia i w trakcie ugotujcie płatki owsiane.

W ten sposób gotową owsiankę będziecie mieć w około 20 minut :)

Ja lubię swoje płatki owsiane gotować w mleku – co prawda trzeba je bardziej pilnować, aby się nie przypalały, ale smakują lepiej niż gotowane na wodzie. Jeśli gotujcie płatki na wodzie, to możecie potem dodać do nich trochę jogurtu, aby dodać do śniadania białko.

Po ugotowaniu płatki przekładacie do miseczki, na wierzchu układacie upieczone gruszki i polewacie całość odrobiną syropu klonowego lub miodu.

Dodajcie również trochę orzechów – nadadzą one owsiance trochę chrupkości, a przy okazji stanowią źródło zdrowego tłuszczu.

W ten sposób otrzymacie bardzo zdrowe i zbilansowane śniadanie.

Podaję tutaj przepis na jedną porcję, bo niestety u mnie w domu, tylko ja lubię owsiankę. Jeśli macie więcej chętnych do owsianki, to oczywiście możecie zwielokrotnić porcję na tyle osób, ile będzie ją jadło.

Wypróbujcie też inne przepisy na owsiankę :) – np. pieczoną, czekoladową, szarlotkową albo nocną :D

owsianka na mleku
owsianka
pieczone gruszki

Polecane przepisy na owsiankę idealną na śniadanie

Koniecznie wypróbuj również inne moje przepisy na pyszne owsianki o różnych smakach, które przygotujesz szybko na śniadanie. Tutaj polecam takie trzy przepisy: