Owsianka z pieczonymi gruszkami
Owsianka z pieczonymi gruszkami, orzechami i syropem klonowym poleca się Wam dziś na śniadanie :)
Jesienią takie śniadania na ciepło są najlepsze – szczególnie gdy są lekko słodkie, smakowite i dodające mnóstwo pozytywnej energii.
Ja po takim śniadaniu mogę szaleć godzinami ;)
A owsianka nie dość, że pyszna, to przecież jeszcze zdrowa niebywale, więc nie ma co się dwa razy zastanawiać, tylko jutro z rana robicie płatki owsiane.
Nie martwcie się, że to zajmie nie wiadomo jak dużo czasu.
Wszystko robicie w trakcie pieczenia śliwek, a te pieką się zaledwie 15 minut :)
Podaję tutaj przepis na jedną porcję, bo niestety u mnie w domu, tylko ja lubię owsiankę :(
Wypróbujcie też inne przepisy na owsiankę :) – np. pieczoną, czekoladową, szarlotkową albo nocną :D
Owsianka z pieczonymi gruszkami
Składniki
- 30 g płatków owsianych
- szklanka mleka lub wody (wolę mleko)
- 1 średnia gruszka
- kilka posiekanych orzechów
- syrop klonowy
- nasiona chia - opcjonalnie
- cynamon mielony
Instrukcja
- Gruszki przekrój na ćwiartki, włóż do naczynia żaroodpornego, polej syropem klonowym lub miodem i piecz w 180 stopniach przez około 15 minut.
- Płatki owsiane zalej mlekiem i gotuj przez około 15 minut, aż płatki zmiękną i napęcznieją.
- Przełóż płatki do miski, posyp wierzch posiekanymi orzechami i nasionami chia, nałóż upieczone gruszki.
- Na koniec polej całość odrobiną syropu klonowego lub miodu.
