pieczona owsianka

Przepis na pieczoną owsiankę z owocami

Lubisz rano zjeść pyszne słodkie śniadanie, ale często nie masz na to czasu? To ja mam dla Ciebie rozwiązanie! Przygotuj pyszną i pożywną owsiankę z piekarnika. Pieczona owsianka robi się sama w piekarniku, a ty w tym czasie szykujesz się do pracy! Pyszna i pożywna owsianka jest gotowa po około 18 minutach, a ty możesz zjeść smaczny ciepły posiłek. To rozwiązanie szczególnie gorąco polecam dla wszystkich zabieganych. Ułatw sobie życie już dziś!

pieczona owsianka_7

Pieczona owsianka przepis krok po kroku

Jeśli lubisz pyszne i pożywne owsianki, to koniecznie zobacz jak zrobić owsiankę z piekarniku.

pieczona owsianka

Pieczona owsianka przepis

Wypieki Beaty
Przepis na pyszną i prostą owsiankę pieczoną z dodatkiem świeżych owoców i jogurtu naturalnego.
4.74 z 34 ocen
Czas przygotowania 10 minut
Czas wykonania 20 minut
Czas całkowity 30 minut
Porcje 2
Kalorie 414 kcal
Składniki

składniki na pieczoną owsiankę

Instrukcja
 

Jak zrobić pieczoną owsiankę w piekarniku krok po kroku

  • Połowę mleka podgrzej z miodem i masłem orzechowym, tak aby się rozpuściły.
    1 szklanka mleka, 1 łyżeczka miodu, 2 łyżki masła orzechowego
  • Wyłącz gaz, dodaj resztę mleka, jogurt, płatki, sól i cynamon – wymieszaj (możesz też dodać teraz posiekane orzechy).
    1 szklanka płatków owsianych, 2 łyżeczki jogurtu naturalnego, 0,5 łyżeczki cynamonu, 1 szczypta soli
  • Na dno naczynia do zapiekania wyłóż część owoców, zalej częścią płatków, nałóż trochę owoców, znowu wlej płatki i na wierzchu ułóż owoce.
    3/4 szklanki owoców
  • Zapiekaj około 15-20 minut w 180 stopniach (góra/dół).
  • Po upieczeniu ostudź przez około 10 minut.
  • Spożywaj na ciepło lub na zimno – możesz posypać po wierzchu orzechami i dodać świeżych owoców.
    1 garść orzechów
Prywatne
Składniki Odżywcze
Serving: 1porcjaKalorie: 414kcalWeglowodany: 52gBiałko: 16gTłuszcz: 16g
Słowa kluczowe owsianka z piekarnika
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
pieczona owsianka_1

Owsianka pieczona w piekarniku – uwagi

Dziś poleca się wam pieczona owsianka z owocami!

Jeśli lubicie zdrowe i pożywne śniadanka, to jest to coś idealnego dla Was :)

Nie dość, że takie danie jest zdrowe i smaczne, to jeszcze na dodatek bardzo łatwe i szybkie do przygotowania.

Pieczona owsianka jest równie pyszna na ciepło/gorąco, jak i na zimno, możecie więc przygotować ją sobie wieczorem, a rano zjeść na zimno. W ten sposób możecie pospać trochę dłużej :)

Możecie sobie wymyślać różne warianty smakowe dzięki użyciu różnych owoców (ja tym razem postawiłam na maliny i borówki). Możecie wykorzystać pokrojone w kostkę jabłka, gruszki, śliwki, brzoskwinie, banana itp.

Jeśli dodatkowo dołożycie garść orzechów, to owsianka będzie przyjemnie chrupała :)

pieczona owsianka_3

Jak zrobić pieczoną owsiankę w piekarniki – wskazówki

Otóż bardzo prosto – wystarczy wymieszać płatki owsiane z mlekiem i odrobiną czegoś do posłodzenia (u mnie miód). Potem dodajemy do płatków owoce i całość pieczemy w piekarniku.

W sumie całość nie powinna wam zająć więcej niż pół godziny!

Jeśli lubicie czekoladowe smaki, to możecie do waszej owsianki pieczonej dodać trochę gorzkiego kakao – wystarczy zmieszać je z mlekiem.

Podaję przepis na dwie duże porcje pieczonej owsianki (takie około 300 ml) – spokojnie możecie je przechować w lodówce (ja jedną porcję zjadłam po dwóch dniach).

Koniecznie zajrzycie do moich przepisów na pyszne śniadania oraz do innych przepisów na owsianki.

Na pewno znajdziecie tam wiele inspiracji na zdrowe i pożywne jedzenie.

pieczona owsianka_4

Zainspirowałam się przepisem znalezionym na blogu Kornik w kuchni, ale podaję swoją wersję.

Polecane przepisy na owsianki

Koniecznie wypróbuj inne moje przepisy na pyszne owsianki o różnych smakach. Tutaj polecam takie trzy przepisy: