Kup teraz książki najlepsze wypieki beaty oraz najlepsze sałatki beaty
kup teraz książki anajlepsze wypieki beaty albo nalepsze sałatki beaty

przepisy na smoothie


Przepisy na smoothie dla każdego!

Nie wiem, czy wiecie, ale takie smoothie może być fajnym, zdrowym i pożywnym śniadaniem!

Szczególnie, gdy macie mało czasu.

Wtedy wystarczy wrzucić składniki do blendera i zmiksować.

Ja nie raz robiłam sobie takie smoothie i zabierałam do pracy, aby wypić na drugie śniadanie.

Jeśli rano potrzebujecie pobudzenia, to możecie do swojego smoothie dodać kakao i kawy – nieźle stawia na nogi, a smakuje obłędnie!

Koktajl możecie zrobić z samych owoców i warzyw – wtedy będą lekkie i orzeźwiające.

Jeśli dodacie do nich banana i płatki owsiane, to otrzymacie bardziej pożywne smoothie.

Możecie również zrobić sobie smoothie bowl – czyli bardziej gęste smoothie podawane w misce z owocami i innymi dodatkami.

Zobacz jakie przepisy na smoothie przygotowałam dla Ciebie!