Tropikalne smoothie

Zaktualizowany: 2023 26 lipca
smoothie z ananasa i mango z mleczkiem kokosowym

Przepis na smoothie z owoców tropikalnych

Zapraszam na tropikalne smoothie z ananasa, mango i bananów. Ten koktajl jest mocno owocowy i cudownie orzeźwiający. Możecie go nawet przygotować na śniadanie zamiast tradycyjnego posiłku. Latem i o każdej porze roku to wspaniała dawka witamin i zdrowia!

tropikalne smoothie

Tropikalne smoothie przepis krok po kroku

Jeśli lubicie owocowe smoothie, to koniecznie spróbujcie tego smoothie z tropikalnymi owocami i mleczkiem kokosowym.

koktajl owocowy

Tropikalne smoothie przepis

Wypieki Beaty
Przepis na pyszne smoothie z owoców tropikalnych i mleczka kokosowego.
5 z 2 ocen
Czas przygotowania 10 minut
Czas całkowity 10 minut
Porcje 4
Składniki

składniki na tropikalne smoothie

Instrukcja
 

Jak zrobić tropikalne smoothie z ananasa i mango

  • W dużym dzbanku umieść pokrojone owoce, zmiksuj je dokładnie blenderem.
    2 banany, 1 mango, 1 szklanka kawałków ananasa
  • Otwórz puszkę z mleczkiem kokosowym, dokładnie wymieszaj zawartość, dodaj szklankę mleczka do zmiksowanych owoców, wlej sok pomarańczowy lub syrop z ananasa.
    250 ml mleczka kokosowego, 500 ml soku pomarańczowego
  • Zmiksuj ponownie całość.
  • Przelej smoothie do szklanek.
  • Możesz przed podaniem schłodzić.
Prywatne
Słowa kluczowe bezglutenowe smoothie, koktajl dla sportowców, prosty koktajl owocowy, smoothie z owoców tropikalnych, wegański koktajl, wegańskie smoothie
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
koktajl z owoców tropikalnych

Koktajl z tropikalnych owoców – uwagi

Ja jeszcze jestem przed urlopem i jeszcze trochę zanim sobie odpocznę, więc na pociechę zaserwowałam sobie pyszne tropikalne smoothie :)

Egzotyczny smak uzyskałam dzięki połączeniu ananasa, mango, bananów i mleczka kokosowego.

Do koktajlu użyłam świeże owoce, ale myślę, że spokojnie możecie też wykorzystać ananasa z puszki (przyda się Wam też wtedy sok w którym pływają kawałki owoców).

Jeśli lubicie koktajle owocowe i podobnie jak ja potrzebujecie trochę tropikalnego nastroju, to koniecznie przygotujcie sobie to smoothie.

A w sezonie na truskawki polecam wam przepis na koktajl z truskawek :)

tropikalne smoothie z mango i banana

Przepis znalazłam tutaj. Podaję wersję z moimi zmianami.

Polecane przepisy na smoothie

Koniecznie zobaczcie inne moje przepisy na smoothie i koktajle owocowe i nie tylko. Tutaj polecam takie trzy przepisy:

Opublikowano: 2015 20 lipca

Podziel się przepisem

Subskrybuj
Powiadom o
guest
Ocena Przepisu




Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu publikacji komentarza

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

2 komentarzy
Najbardziej cenione
Najnowsze Najstarsze
Inline Feedbacks
View all comments

Popularne Przepisy

Polecane przepisy

Przepis na smoothie tropikalne

Przepis na smoothie z owoców tropikalnych to koktajl, który przeniesie was na gorącą egzotyczną plażę :) Ten koktajl owocowy pełny jest soczystych tropikalnych owoców. Ja tu użyłam banany, dojrzałe mango oraz ananasa. Owoce zmiksowałam z mleczkiem kokosowym i sokiem pomarańczowym. Wszystko razem dało przepyszne tropikalne smoothie - pełne smaku i niezwykle orzeźwiające. Jeśli nie macie dokładnie tych owoców, to możecie wykorzystać inne tropikalne owoce, ale myślę, że banany, mango i ananas są ogólnie dostępne, więc nie będziecie mieli problemu z ich dostępem.

Wegańskie smoothie bananowe

Zobaczcie mój przepis na wegańskie smoothie z banana i mango i sprawdźcie jak zrobić smoothie wegańskie w domu. W tym przepisie na smoothie nie ma dodanego cukru i nabiału. Dlatego to przepis idealny dla wegan oraz osób na diecie beznabiałowej. To bezglutenowe smoothie mogą również pić osoby na diecie bezglutenowej. Dodam, że takie tropikalne smoothie bez cukru będzie świetne dla dzieci i sportowców. Koniecznie więc wypróbujcie ten przepis na koktajl z ananasa i banana. Zachęcam was również do zrobienia mango smoothie albo polecam przepis na smoothie bananowo-kokosowe.