W gorące dni nie chce mi się jeść (pewnie Wam również), ale coś jeść trzeba.
Moim kompromisem jest koktajl owocowy :)
W końcu to połączenie czegoś do zjedzenia, z czymś do picia :D
Moje koktajle są zawsze pełne owoców i gęste, więc po wypiciu szklaneczki lub dwóch jestem jednocześnie najedzona i „napita”.
Bogactwo owoców lata skłoniło mnie do stworzenia owocowej mieszanki – wykorzystałam końcówkę czarnej porzeczki (to co nie zużyłam do sorbetu porzeczkowego), dorzuciłam garść jagód oraz garść malin.
Owoce zmiksowałam z cukrem i kefirem naturalnym – pycha :)
Możecie tu użyć dowolne owoce, które akurat macie w domu.
Świetnie się sprawdzą wszelkie mocno dojrzałe i miękkie owoce, których nikt nie chce już zbytnio zjeść :)
One będą super, bo będą naturalnie słodkie i łatwo się zmiksują.
Zarówno ja, jak i mój mąż uwielbiamy owocowe koktajle, więc zawsze przygotowuję wielki dzbanek i tutaj też podaję taką dużą porcję.
When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account.
DisagreeAgree
Połącz za pomocą
I allow to create an account
When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account.
Przepis na szybki i prosty koktajl z owoców, który może zrobić każdy! Proste smoothie owocowe z dowolnych owoców, to świetny pomysł na zdrowy posiłek pełen witamin. Szczególnie lubię w okresie lata pić owocowe koktajle, bo mogą spokojnie zastąpić jeden posiłek, a zawsze są bardzo orzeźwiające i chłodzące. Do tego są lekkie i mają niedużo kalorii! Chce się rzec - samo zdrowie!
Owocowe smoothie przepis
Zobaczcie mój prosty przepis na owocowy koktajl i przygotujcie go w domu dla swojej rodziny. Możecie użyć dowolne owoce, które macie aktualnie w domu. Ten przepis przyda się na czyszczenie lodówki, bo możecie tu włożyć wszelkie owoce. Szczególnie jeśli są już mocno dojrzałe i miękkie i nikt nie chce ich już jeść. Wtedy taki koktajl owocowy jest wręcz idealny. Owoce miksujecie i wszyscy chętnie wypiją smoothie, gdy owoców już nie chcą jeść. Taki owocowy koktajl zero waste to idealne rozwiązanie, gdy nie chcecie marnować żywności. Wypróbujcie również inne moje przepisy na domowe koktajle z owoców.