Przepis na sernikowe smoothie z malinami i granatem
Wraz z nastaniem wiosny czuję coraz większą ochotę na chłodne i pożywne koktajle.
I tym sposobem zrobiłam nam ostatnio sernikowe smoothie z malinami i granatem.
Jak to smoothie jest ono niezmiernie proste do zrobienia!
Wystarczy składniki umieścić w blenderze i dokładnie ze sobą zmiksować.
Sekret tego koktajlu malinowego tkwi w składnikach :)
Co potrzeba do zrobienia sernikowego smoothie z malinami?
Skoro jest sernikowe, to musicie mieć twaróg.
Ja użyłam twaróg sernikowy z wiaderka. Jest on już zmielony, więc przygotowanie koktajlu jest jeszcze szybsze.
Mój twaróg był z tych tłustych i gęstych, więc również bardziej kalorycznych.
Tutaj możecie spokojnie użyć lżejszy twaróg sernikowy dostępny w dyskontach spożywczych. Mają one sporo mniej kalorii.
Możecie też użyć delikatny twarożek kanapkowy – o neutralnym smaku.
Do tego mleko – możecie też zamienić na mleko roślinne.
I na koniec owoce – maliny i granat.
Ja skorzystałam z gotowej frużeliny od Allnutrition, która nie ma dodanego białego cukru.
Koktajl wychodzi pyszny i gęsty.
Z tej porcji smoothie wystarczyło dla mojej czeroosobowej rodzinki.
Możecie też podzielić przepis na dwie duuuże porcje.
Koniecznie wypróbujcie inne moje przepisy na smoothie :)
Sernikowe smoothie z malinami i granatem przepis do druku
Sernikowe smoothie z malinami
Składniki
- 150 g twarogu użyłam taki na serniki z wiaderka
- 600 ml mleka zimnego
- 300 g frużeliny Rasbperry & Pomegranate in Jelly Allnutrition
Instrukcja
- Do blendera kielichowego przełóż twaróg, dodaj mleko oraz frużelinę.
- Zmiksuj wszystko na gładką masę.
- Przelej smoothie do szklanek.
- Podaj od razu – smacznego :)
Notatki
Składniki Odżywcze
Wpis przygotowany we współpracy ze sklepem SFD
