Sernikowe smoothie z malinami
Przepis na sernikowe smoothie z malinami i granatem
wpis sponsorowany
Koktajl sernikowy z malinami to pyszna mieszanka zrobiona z lekkiego twarogu, mleka i słodkiej frużeliny malinowej. Każdy łyk tego malinowego smoothie smakuje jak kawałek wspaniałego owocowego sernika :) To idealna opcja dla miłośników słodkich i zdrowych śniadań i lekkich posiłków. Smoothie możecie wypić na drugie śniadanie, na deser, albo orzeźwić się nim po ciężkim treningu – spróbujcie koniecznie!
Spis treści
Sernikowe smoothie z malinami i granatem przepis krok po kroku
Jeśli lubisz smoothie, a do tego lubisz eksperymentować ze smakami, to koniecznie wypróbuj to smoothie malinowe z twarożkiem. Ono smakuje niebiańsko!
Sernikowe smoothie z malinami przepis
Składniki
składniki na smoothie sernikowe z malinami
- 150 g twarogu (użyłam taki na serniki z wiaderka)
- 600 ml mleka (zimnego)
- 300 g frużeliny (Rasbperry & Pomegranate in Jelly Allnutrition)
Instrukcja
Jak zrobić sernikowe smoothie z malinami
- Do blendera kielichowego przełóż twaróg, dodaj mleko oraz frużelinę.
- Zmiksuj wszystko na gładką masę.
- Przelej smoothie do szklanek.
- Podaj od razu – smacznego :)
Uwagi
Prywatne
Wartości Odżywcze
Sernikowe smoothie – uwagi
Wraz z nastaniem wiosny czuję coraz większą ochotę na chłodne i pożywne koktajle.
I tym sposobem zrobiłam nam ostatnio sernikowe smoothie z malinami i granatem.
Jak to smoothie jest ono niezmiernie proste do zrobienia!
Wystarczy składniki umieścić w blenderze i dokładnie ze sobą zmiksować.
Sekret tego koktajlu malinowego tkwi w składnikach :)
Składniki do zrobienia sernikowego smoothie z malinami
Skoro jest sernikowe, to musicie mieć twaróg.
Ja użyłam twaróg sernikowy z wiaderka. Jest on już zmielony, więc przygotowanie koktajlu jest jeszcze szybsze.
Mój twaróg był z tych tłustych i gęstych, więc również bardziej kalorycznych.
Tutaj możecie spokojnie użyć lżejszy twaróg sernikowy dostępny w dyskontach spożywczych. Mają one sporo mniej kalorii.
Możecie też użyć delikatny twarożek kanapkowy – o neutralnym smaku.
Do tego mleko – możecie też zamienić na mleko roślinne.
I na koniec owoce – maliny i granat.
Ja skorzystałam z gotowej frużeliny od Allnutrition, która nie ma dodanego białego cukru.
Koktajl wychodzi pyszny i gęsty.
Z tej porcji smoothie wystarczyło dla mojej czeroosobowej rodzinki.
Możecie też podzielić przepis na dwie duuuże porcje.
Koniecznie wypróbujcie inne moje przepisy na smoothie :)
Polecane przepisy na smoothie i koktajle
Koniecznie zobaczcie również inne moje przepisy na pyszne i zdrowe smoothie pełne witamin i pysznego smaku. Tutaj polecam między innymi trzy takie przepisy:
Wpis przygotowany we współpracy ze sklepem SFD
