dyniowe smoothie_2

Przepis na rozgrzewający dyniowy koktajl idealny na śniadanie i nie tylko

W zimniejsze i bardziej deszczowe dni polewam wam na śniadanie (i nie tylko) rozgrzewające smoothie dyniowe podane na ciepło. Taki koktajl z puree z dyni i z dodatkiem rozgrzewających przypraw doda wam energii i nieźle rozgrzeje :) Spróbujcie koniecznie!

dyniowe smoothie

Dyniowe smoothie przepis krok po kroku

Jeśli lubisz koktajle i smoothie to tej jesieni przygotuj sobie taki rozgrzewający koktajl z dyni.

pumpkin smoothie

Dyniowe smoothie przepis

Wypieki Beaty
Przepis na rozgrzewający koktajl dyniowy na ciepło.
4 z 3 ocen
Czas przygotowania 30 minut
Czas wykonania 50 minut
Czas całkowity 1 hour 20 minut
Porcje 3
Składniki

składniki na dyniowe smoothie

  • 1 kg dyni ((waga ze skórą, pestkami i „farfoclami”))
  • 400-500 ml mleka
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 0,5 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • cukier ( do smaku – użyłam 4 łyżeczki)
  • 15-30 g świeżego imbiru ((zależy jak „ostre” smoothie chcecie uzyskać))
Instrukcja
 

Jak zrobić rozgrzewający koktajl z dyni

  • Z dyni usuń pestki i „farfocle”.
    1 kg dyni
  • Pokrój na mniejsze kawałki i połóż je na blaszce.
  • Oprósz cynamonem i gałką muszkatołową.
    2 łyżeczki cynamonu, 0,5 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • Piecz w 200 (góra/dół) stopniach przez około 40-50 minut – aż miąższ zmięknie.
  • Po upieczeniu lekko ostudź i obierz ze skórki.
  • Imbir obierz ze skórki i zetrzyj na drobnej tarce.
    15-30 g świeżego imbiru
  • Dodaj imbir do dyni, dodaj cukier i zmiksuj razem.
    cukier
  • Mleko zagotuj i dodaj do musu z dyni – jeśli smoothie wydaje się zbyt gęste, to dodaj więcej mleka.
    400-500 ml mleka
Prywatne
Słowa kluczowe koktajl dyniowy, koktajl z dynią
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
koktajl z dyni

Rozgrzewający koktajl z dyni – uwagi

Sezon na dynie można zaczynać :)

Pamiętajcie, że z tego warzywa wychodzi pyszna nie tylko zupa, ale można je wykorzystać do różnych wypieków.

Na blogu znajdziecie ciekawe przepisy na ciasta, obwarzanki, czy pomysły na śniadania – sprawdźcie koniecznie – wystarczy w wyszukiwaniu wpisać „dynia” lub kliknąć tutaj :))

Do tych wszystkich przepisów dołącza dziś dyniowe smoothie, czyli rozgrzewający koktajl dyniowy podawany na gorąco.

Na pewno sprawdzi się w ponure, chłodne, deszczowe i wietrzne wieczory.

Smoothie przygotowałam na zwykłym krowim mleku, ale myślę, że fajnie może smakować przygotowane na mleczku kokosowym, albo na mleku migdałowym – na pewno te wersje są warte wypróbowania :)

dyniowe smoothie_1
dyniowe smoothie_5

Przepis znalazłam w kalendarzu „Przyjaciółki”.

Polecane przepisy na smoothie

Koniecznie wypróbuj również inne moje przepisy na smoothie o różnych smakach. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy: