Buraczkowo-owocowe smoothie bowl

Przepis na buraczkowo-owocowe smoothie bowl

Dziś mam dla Was przepis na pyszne i zdrowe śniadanie, albo drugie śniadanie :)

Zapraszam na buraczkowo-owocowe smoothie – ja swoje smoothie zrobiłam z ugotowanym wcześniej burakiem (może być też pieczony) oraz z mrożonymi owocami leśnymi.

Jeśli to smoothie planujecie wziąć ze sobą do pracy jako drugie śniadanie – to wystarczy dodać jeszcze sok z cytryny i jogurt naturalny lub kefir (ewentualnie coś do słodyczy – ja nie dodawałam) zmiksować wszystko razem i gotowe :)

Jak podać smoothie z buraka i owoców?

Ja swoje buraczkowe smoothie postanowiłam podać w miseczce, więc dołożyłam do niego moją domową granolę (możecie np. zrobić marchewkową granolę, albo owocową wg moich przepisów) oraz świeże borówki.

Otrzymałam w ten sposób bardzo proste, szybkie, przepyszne i przede wszystkim zdrowe śniadanie – a do tego pięknie zbilansowane – bo były i białka, i tłuszcze i węgle, a do tego mnóstwo witamin z buraka i owoców :)

To się nazywa „być zdrowo najedzonym” :D

Smoothie możecie dosłodzić do smaku miodem, syropem z agawy lub np. ksylitolem – ja od dłuższego czasu piję różne koktajle zupełnie bez dodawania cukru, tak że tu też nie potrzebowałam – w końcu burak też jest naturalnie słodki :D

Jeśli lubicie takie śniadanka, to gorąco polecam.

Możecie też wypróbować mój przepis na owocowe smoothie.

Polecane przepisy na smoothie i koktajle

Jeśli lubicie zdrowe, kolorowe i pełne witamin koktajle, to wypróbujcie również inne moje przepisy. Polecam Wam między innymi te przepisy: