Owocowa granola będzie idealna na śniadanie, ale również na przekąskę w ciągu dnia :)

Jest o wiele zdrowsza i smaczniejsza niż taka ze sklepu, do tego praktycznie bez cukru (do całej porcji dałam dwie łyżeczki miodu).

Możecie dodać do niej ulubione suszone owoce, a potem przy śniadaniu dorzucić jeszcze trochę świeżych owoców sezonowych i pyszne danie gotowe.

Obiecuję Wam, że będziecie zdrowo najedzeni :)

Moje prawie codzienne śniadanie to 3 albo 4 łyżki granoli, pół jabłka pokrojonego w kostkę, do tego jeśli mam dodaję jeszcze borówki i truskawki. Całość zalewam zimnym mlekiem i posypuję odrobiną cynamonu.

W drugiej wersji mleko zastępuję jogurtem naturalnym – chociaż o wiele bardziej wolę mleko.

Życzę Wam smacznego śniadanka :D

Owocowa granola

Wypieki Beaty

5 z 1 oceny

Drukuj Przepis Przypnij przepis

Składniki

1 szklanka płatków owsianych górskich
1 szklanka płatków pszennych
pół szklanki płatków żytnich (można użyć samych owsianych, albo innych - np. jaglanych)
3/4 szklanki wiórek kokosowych
3/4 szklanki soku pomarańczowego lub jabłkowego
2-3 łyżeczki miodu - opcjonalnie
ulubione suszone owoce - dałam suszone jabłka , żurawinę i rodzynki

Instrukcja

Do dużej miski wsyp płatki, dodaj wiórki kokosowe, wlej sok i wymieszaj, możesz też teraz dodać miód.
Dużą blachę z piekarnika wyłóż papierem do pieczenia, wysyp na nią płatki.
Piecz je w 160 stopniach przez około 30 minut - mniej więcej do 10 minut przemieszaj płatki.
Gdy są lekko rumiane i chrupiące, to znaczy, że są gotowe.
Przestudź płatki i dodaj do nich suszone owoce.
Całość przesyp do szczelnego pojemniczka.