Bananowa granola przepis
31.10.2023
Składniki
składniki na banową granolę
250 g płatków ( - użyłam po połowie owsiane i orkiszowe - około 2-2,5 szklanki)
1 banan (duży dojrzały )
1 łyżka miodu
1 łyżka oleju kokosowego ( - można pominąć)
150 ml soku pomarańczowego ( lub jabłkowego)
100 g słonecznika (łuskanego )
75 g orzechów (- użyłam włoskie i nerkowca)
1 garść rodzynek (opcjonalnie lub np. posiekane suszone morele)
Przygotowanie
UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić bananową granolę
1
W rondelku podgrzej sok owocowy z miodem i olejem kokosowym.
1 łyżka miodu, 150 ml soku pomarańczowego, 1 łyżka oleju kokosowego
2
Dodaj do soku rozgniecionego banana i wymieszaj - jeśli całość słabo się łączy, to zmiksuj dodatkowo blenderem.
1 banan
3
Do miski wsyp płatki, dodaj słonecznik i posiekane orzechy.
250 g płatków, 100 g słonecznika, 75 g orzechów
4
Wlej do płatków sok z bananem i dokładnie wymieszaj.
5
Przełóż masę na blachę od piekarnika.
6
Piecz na termoobiegu w temperaturze 150 stopni przez 25 minut - w trakcie przemieszaj granolę dwa razy.
7
Przełącz piekarnik na tryb góra/dół z temperaturą 150 stopni i podpiecz granolę przez kolejne 10-15 minut.
8
Po upieczeniu ostudź.
9
Teraz możesz dodać suszone owoce i rodzynki.
1 garść rodzynek
10
Przełóż granolę do szczelnego pojemniczka.
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#granola z bananem
Bananowa granola jest super smaczna i obłędnie pachnie w czasie pieczenia!