Marchewkowa granola

6.02.2024

Marchewkowa granola przepis

5.0
(2)
10
30 min
30 min
Wartości odżywcze zostaną uzupełnione wkrótce
Marchewkowa granola przepis

Składniki

składniki na granolę marchewkową
2 szklanki płatków ( - użyłam owsiane górski oraz orkiszowe)
2 marchewki (starte na drobne wiórki)
około 50 g orzechów włoskich (posiekanych )
około 50 g orzechów nerkowca (posiekanych )
0,5 szklanki wiórek kokosowych
1 czubata łyżeczka mielonego cynamonu
0,5 łyżeczki przyprawy do piernika
0,5 szklanki rodzynek ((dodajemy już po upieczeniu granoli))
5 łyżek syropu klonowego ( lub miodu)
0,5 szklanki wody
1 czubata łyżka masła orzechowego
Książka "Najlepsze wypieki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
1
W dużej misce zmieszaj płatki, startą marchewkę, przyprawy, orzechy oraz wiórki kokosowe.
2 szklanki płatków, 2 marchewki , około 50 g orzechów włoskich, około 50 g orzechów nerkowca, 0,5 szklanki wiórek kokosowych, 1 czubata łyżeczka mielonego cynamonu, 0,5 łyżeczki przyprawy do piernika
2

W rondelku podgrzej wodę z syropem klonowym (lub miodem) oraz masłem orzechowym - tylko do momentu rozpuszczenia masła orzechowego.

5 łyżek syropu klonowego, 0,5 szklanki wody, 1 czubata łyżka masła orzechowego
3

Dodaj mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj.

4

Przełóż całość na dużą blachę z piekarnika.

5

Piecz około 30 minut na termoobiegu w temperaturze 150 stopni - co 10 minut przemieszaj dokładnie całość.

6

Gotowe płatki ostudź, dodaj rodzynki i jeśli chcesz to inne suszone owoce - np. suszone śliwki.

0,5 szklanki rodzynek
7

Przełóż granolę do szczelnego pojemnika.

POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Rady od Beaty

Szklanka ma pojemność 250 ml.

Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#granola z marchewką
dietetyczna granola

Przepis na pyszną marchewkową granolę

Dziś u mnie marchewkowa granola z tartą marchewką, orzechami, wiórkami kokosowymi i syropem klonowym. Taka granola to pyszna i pożywna przekąska lub śniadanie, które pozwala na zbilansowany posiłek. Składniki takie jak tarta marchewka dodają słodyczy i chrupkości, orzechy dostarczają białka i zdrowych tłuszczów, a wiórki kokosowe nadają tropikalnego smaku. Syrop klonowy dodaje słodyczy bez dodatku sztucznych substancji. To szybki i łatwy przepis, który można dostosować do indywidualnych upodobań smakowych i potrzeb żywieniowych. Granola marchewkowa doskonale komponuje się z jogurtem czy też z mlekiem zwykłym lub roślinnym.

cynamonowa granola
granola orzechowa

Granola z marchewką – uwagi

Marchewkowa granola dołącza teraz do grona dość już licznych domowych granoli, które możecie znaleźć na moim blogu. Jest już na przykład granola bananowa, czekoladowa albo dyniowa- a to wcale nie koniec :D sami się przekonajcie i spróbujcie je wszystkie – ciekawa jestem, która będzie ta ulubiona. Mi się trudno zdecydować, bo lubię każdą – a szczególnie te z orzechami – hahaha ;)

zdrowa granola

Marchewkowa granola również bardzo mi smakuje, a to chyba głównie za sprawą przypraw – dodałam do niej mielony cynamon oraz przyprawę do piernika. Dzięki nim granola nabiera słodyczy oraz wyrazistości. Na pewno można ją spokojnie zaliczyć do grona zdrowych i pożywnych śniadań – to zasługa marchewki, pełnoziarnistych płatków i orzechów. Ja jeszcze dodałam trochę masła orzechowego – dla pokreślenia smaku. Ta granola idealnie smakuje z mlekiem albo z jogurtem naturalnym. Możecie do niej dodać świeże owoce – ja często dodaję pokrojone jabłko, albo banana, a jeśli jem ją z jogurtem naturalnym, to polewam jeszcze wierzch odrobiną syropu klonowego (który uwielbiam).

Z tej porcji otrzymacie duży pojemnik granoli – jeśli będzie przechowywana w szczelnym pojemniku, to możecie ją zajadać przez dwa tygodnie :D

marchewkowa granola
granola z orzechami
marchewkowa granola
marchewkowa granola

Inspiracja – Marchewkowa granola na blogu Gotowanie Cieszy Kasi Guzik – podaję moją wersję.

Polecane przepisy na domową granolę

Wypróbuj również inne moje przepisy na pyszne granole w różnych smakach. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:

Opinie i komentarze (2)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
Angelika_Monika Candy Pandas

Marchewkowej granoli jeszcze nie jadłyśmy choć z podobnych składników robiłyśmy ciastka :D

0
Odpowiedz
wypiekibeaty

Spróbujcie, bo bardzo fajna :)

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Marchewkowa granola przepis

Przepis na aromatyczną i chrupiącą granolę marchewkową z orzechami i rodzynkami. Taka domowa granola z orzechami to świetny sposób na zapewnienie sobie energii na długi czas. A smakująca jak ciasto marchewkowe granola nie dość, że dostarcza energii na długi czas, to jeszcze smakuje nieziemsko. Sami się przekonajcie i zróbcie taką granolę z marchewką i orzechami. Płatki musli marchewkowe z orzechami i rodzynkami to jedno z moich ulubionych śniadań. Ja uwielbiam ją z gęstym grecki jogurtem i owocami.

Marchewkowe musli z orzechami

Jak zrobić musli w domu? To nic trudnego! Wystarczy wymieszać płatki, tartą marchewkę i orzechy z przyprawami, a następnie połączyć z mokrymi składnikami. Tak przygotowaną granolę pieczemy w piekarniku mieszając co jakiś czas. Po upieczeniu płatki i reszta składników nabiera chrupkości. Tak przygotowane musli marchewkowe przechowujemy w szczelnym pojemniku i zjadamy wtedy kiedy mamy ochotę. Polecam wam również inne moje przepisy na domową granolę a także na pyszne owsianki.
Ebook Wielkanocne Wypieki
Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Zdrowa chrupiąca granola przepis

Zdrowa chrupiąca granola przepis

()
Granola jabłkowa z quinoa przepis

Granola jabłkowa z quinoa przepis

()
Granola kawowa przepis

Granola kawowa przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Bananowa owsianka przepis

Bananowa owsianka przepis

()
Jesienne cynamonki ze śliwkami

Jesienne cynamonki ze śliwkami

()
Naleśniki budyniowe

Naleśniki budyniowe

()
Puszyste bułeczki dyniowe

Puszyste bułeczki dyniowe

()