Kup teraz książki najlepsze wypieki beaty oraz najlepsze sałatki beaty
kup teraz książki anajlepsze wypieki beaty albo nalepsze sałatki beaty

przepisy na zdrowe słodkości


Przepisy na zdrowe słodkości dla każdego!

Słodkości, ciasta, ciasteczka i desery mogą być zdrowe, albo zdrowsze ;)

Ja ogólnie staram się ograniczać ilość cukru dodawanego do moich wypieków. I odzwyczaiłam się od mocno słodkich ciast.

Tam gdzie mogę, to używam mniej cukru, albo daję miód, ksylitol albo erytrol. Dodaję do ciast warzywa i owoce – gdy są w formie musu, fajnie dosładzają a jednocześnie dodają wypiekom wilgotności.

Tutaj świetnym przykładem są ciasta z bananami, albo ciasto marchewkowe i dyniowe.

Do wypieków możecie używać również mąkę pełnoziarnistą, aby ciasta były zdrowsze i bardziej pożywne. Upieczcie pełnoziarnistą drożdżówkę, albo razowe babeczki z bananami.

Przygotujcie rodzinie lekki sernik z truskawkami, pieczoną owsiankę bananową albo deser jogurtowy.

Na blogu znajdziecie wiele inspirujących przepisów na zdrowe słodkości. Popatrzcie i wypróbujcie je wszystkie!