Szkolna drożdżówka pełnoziarnista

5.02.2024

Szkolna drożdżówka pełnoziarnista przepis

5.0
(2)
12
120 min
40 min
Wartości odżywcze zostaną uzupełnione wkrótce
Szkolna drożdżówka pełnoziarnista przepis
Wyposażenie
Przepis na formę o wielkości około 26 cm.

Składniki

składniki na pełnoziarniste ciasto drożdżowe:
1 łyżeczka cukru ( do drożdży)
1 łyżka mąki pełnoziarnistej ( do drożdży)
1 szklanka ciepłego mleka (- 250 ml)
ok 400 g pełnoziarnistej mąki (- około 3,5 szklanki )
2 łyżki masła (rozpuszczonego (około 35 g))
1/4 szklanki miodu ((u mnie 80 g))
1 szczypta soli
1 jajko (rozmiar L)
składniki na kruszonkę owsianą do drożdżówki
1 szklanka płatków owsianych ( lub pszennych)
1 łyżeczka miodu
0,5 łyżeczki cynamonu
1/4 szklanki wody
dodatkowe składniki do pełnoziarnistej drożdżówki
2-3 łyżki płynnego miodu
2 łyżeczki cynamonu
owoce ((u mnie była to 1 gruszka i 8 dużych śliwek) pokrojone w kostkę)
Książka "Najlepsze wypieki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić pełnoziarnistą drożdżówkę z owocami i owsianą kruszonką
1
Drożdże rozkrusz, zasyp cukrem i mąką, zalej ciepłym mlekiem, wymieszaj i odstaw w ciepłe miejsce do wyrośnięcia.
20 g świeżych drożdży, 1 łyżeczka cukru, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 szklanka ciepłego mleka
2

W dużej misce umieść mąkę, sól, masło, miód i jajko, dodaj rozczyn drożdżowy i wyrób ciasto (jeśli ciasto nie może nabrać odpowiedniej konsystencji - musi nadawać się do wałkowania, to dodaj trochę mąki lub mleka).

ok 400 g pełnoziarnistej mąki, 2 łyżki masła, 1/4 szklanki miodu, 1 szczypta soli, 1 jajko
3

Wyrobione ciasto odstaw w ciepłe miejsce do wyrośnięcia.

4

Przygotuj kruszonkę - płatki zmieszaj z wodą, miodem i cynamonem.

1 szklanka płatków owsianych, 1 łyżeczka miodu, 0,5 łyżeczki cynamonu, 1/4 szklanki wody
5

Pokrojone owoce zmieszaj z mielonymi migdałami.

owoce, 4 łyżeczki mielonych migdałów
6

Wyrośnięte ciasto wyjmij na blat i krótko zagnieć podsypując mąką.

7

Rozwałkuj na prostokąt o grubości około 1 cm.

8

Wierzch ciasta polej płynnym miodem i posyp cynamonem.

2-3 łyżki płynnego miodu, 2 łyżeczki cynamonu
9

Wyłóż owoce i zwiń w rulon wzdłuż szerszego boku.

10

Ostrym nożem pokrój rulon na plastry o szerokości około 3 cm.

11

Plastry układaj w przygotowanej foremce o średnicy około 26 cm.

12

Wierzch ciasta posyp kruszonką z płatków.

13

Piecz w 180 stopniach (góra/dół) przez około 30-40 minut (u mnie piekła się dłużej niż tradycyjna drożdżówka).

14
Po upieczeniu ostudź.
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Rady od Beaty

Ciasto możesz również upiec na zwykłej białej mące :)

Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#drożdżówka ze śliwkami
#pełnoziarnista drożdżówka
drożdżówka pełnoziarnista z owocami

Przepis na pełnoziarnistą drożdżówkę z owocami

Dziś u mnie gości zdrowa drożdżówka pełnoziarnista zrobiona na pszennej mące pełnoziarnistej. Moje ciasto upiekłam dodatkowo z owocami – gruszką i śliwkami oraz chrupiącą owsianą kruszonką. Takie ciasto smakuje doskonale i zapewnia dużo energii na cały dzień w szkole czy też pracy. Spróbujcie koniecznie!

pełnoziarniste ciasto z owocami i płatkami owsianymi
drożdżówka z gruszką i śliwkami

Pełnoziarniste ciasto drożdżowe z owocami – uwagi

Wobec ostatnich szkolnych batalii o powrót drożdżówek (które dotyczą również moich dzieci), postanowiłam sprawdzić, czy taka szkolna drożdżówka pełnoziarnista według nowych wytycznych będzie w ogóle smaczna i nadal będzie „drożdżówką” ;)

Nie tracąc wiele czasu przystąpiłam do dzieła.

Wyciągnęłam pszenną mąkę pełnoziarnistą (produkcji Młynów Gdańskich), miód, owoce i płatki pszenne.

Drożdżówka wyszła, wyrosła ładnie, pachniała ładnie, duża ilość owoców sprawiła, że była wilgotna i nawet na drugi dzień smakowała bardzo dobrze :)

„Kruszonka” z płatków pszennych i miodu chrupała profesjonalnie :)

Wszystko ładnie i pięknie, tylko jak mi tam brakowało lukru …. :D

Ale jak ma być zdrowo, to ma być zdrowo, więc lukru nie dodałam :)

Ciasto na mące pełnoziarnistej jest dużo „cięższe” od tego na zwykłej białej mące, za to jest bardziej sycące – już jeden kawałek (odpowiedniej wielkości ;)) skutecznie Was „zapcha” i nie w głowie Wam będzie dalsze podjadanie :)

Drożdżówkę zjadłam, ale co tradycyjna drożdżówka, to tradycyjna drożdżówka – w domu dzieci będą jeść niezdrowo i już (ja na pewno :D).

A przepisy na tradycyjne ciasta drożdżowe znajdziecie oczywiście u mnie, zobaczcie moje przepisy na drożdżówki i znajdźcie swoją ulubioną.

zdrowe ciasto pełnoziarniste ze śliwkami
drożdżówka pełnoziarnista ze śliwkami

Przepis własny.

Polecane przepisy na razowe słodkie wypieki

Koniecznie zobacz inne moje przepisy na pełnoziarniste słodkie wypieki. Tutaj polecam takie trzy przepisy:

Opinie i komentarze (4)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
Magda

Co można użyć zamiast miodu?…

0
Odpowiedz
Beata

Możesz użyć po prostu cukier, albo syrop klonowy lub z agawy

0
Odpowiedz
rategazelle

świetny przepis! Na 6 jeżeli już mowa o szkole :)

0
Odpowiedz
Beata

Dziękuję :)

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Przepis na ciasto drożdżowe pełnoziarniste

Jeśli jeszcze nigdy nie robiliście i nie jedliście pełnoziarnistej drożdżówki, to teraz macie na to najlepszą okazję. Ja upiekłam ciasto drożdżowe w całości na mące pełnoziarnistej i okazuje się, że takie ciasto jest smaczne, a do tego na pewno zdrowsze od tradycyjnego ciasta drożdżowego. Aby było bardziej wilgotne i smaczniejsze dodałam do niego soczyste owoce - dużą gruszkę i śliwki, a wierzch posypałam płatkami owsianymi zmieszanymi z miodem i cynamonem. Taka razowa drożdżówka to świetny deser, ale również posiłek. Kawałek drożdżówki z owocami możecie zjeść na słodkie śniadanie albo w przerwie w pracy lub w szkole.

Drożdżówka pełnoziarnista przepis

Wypróbujcie mój przepis na ciasto drożdżowe na mące pełnoziarnistej i zobaczcie jakie to fajne ciasto. Ciasto pełnoziarniste rozwałkowałam i ułożyłam na nim pokrojone owoce. Możecie oczywiście użyć tu dowolne dostępne sezonowo owoce. Sprawią one, że ciasto będzie bardziej wilgotne i dłużej zachowa świeżość. A wy jakie owoce byście tu wykorzystali? Myślę, że fajna będzie z jabłkami :) Koniecznie zobaczcie również inne moje przepisy na zdrowe słodkości.
Ebook Wielkanocne Wypieki
Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Razowe babeczki bananowe przepis

Razowe babeczki bananowe przepis

()
Żytnie ciasto korzenne przepis

Żytnie ciasto korzenne przepis

()
Razowe muffinki z malinami przepis

Razowe muffinki z malinami przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Proteinowe ciasto z bananami
Daktylowe ciasto z orzechami

Daktylowe ciasto z orzechami

()
Proste ciasto bananowo-cukiniowe

Proste ciasto bananowo-cukiniowe

()
Proteinowy serniczek na zimno

Proteinowy serniczek na zimno

()