Razowe babeczki bananowe

7.05.2024

Razowe babeczki bananowe przepis

4.2
(6)
12
20 min
30 min
Wartości odżywcze zostaną uzupełnione wkrótce
Razowe babeczki bananowe przepis

Składniki

składniki na pełnoziarniste babeczki z płatkami owsianymi
150 g mąki pełnoziarnistej ((użyłam pszenną) szklanka)
2 łyżeczki proszku do pieczenia
100 g cukru trzcinowego (pół szklanki)
100 g oleju
3 banany (średnie - rozgniecione)
2 jajka ( - rozmiar L - roztrzepane)
50 g orzechów włoskich (- posiekanych)
1 łyżeczka cynamonu
składniki na kruszonkę owsianą do babeczek
30 g orzechów włoskich (drobno posiekanych )
1 łyżka miodu
0,5 łyżeczki cynamonu
Książka "Najlepsze wypieki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić pełnoziarniste babeczki:
1
Zmieszaj razem wszystkie suche składniki.
150 g mąki pełnoziarnistej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 50 g płatków owsianych, 100 g cukru trzcinowego, 50 g orzechów włoskich , 1 łyżeczka cynamonu
2

W drugiej misce zmieszaj jajka, olej, jogurt, jajka oraz banany.

100 g oleju, 3 banany , 2 jajka, 60 g jogurtu naturalnego
3

Dodaj mokre składniki do suchych i wymieszaj łyżką.

4

Nałóż ciasto do foremek na babeczki.

Jak zrobić owsianą kruszonkę do babeczek
1

Zmieszaj razem wszystkie składniki kruszonki.

50 g płatków owsianych, 30 g orzechów włoskich, 1 łyżka miodu, 0,5 łyżeczki cynamonu
2

Nałóż po łyżeczce na wierzch babeczek.

3

Babeczki piecz w 180 stopniach (góra/dół) przez 25-30 minut - do suchego patyczka.

4
Po upieczeniu przestudź.
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#babeczki bananowe
#fit babeczki
#pełnoziarniste babeczki
Razowe babeczki bananowe

Przepis na pełnoziarniste bananowe babeczki z płatkami owsianymi

Zapraszam dziś na przepis na pyszne razowe babeczki bananowe. To słodkie cudeńka zrobione z pełnoziarnistej mąki i chrupiących płatków owsianych. Sprawdź, jak łatwo można połączyć smakowitą przyjemność z dobrymi składnikami – i to w formie małych, wilgotnych babeczek. Takie fit muffinki bananowe to świetny pomysł nie tylko na deser, ale również na słodkie śniadanie, czy też przekąskę w ciągu dnia.

babeczki bananowe
zdrowe babeczki owsiane

Pełnoziarniste babeczki bananowe – uwagi

Dziś zapraszam was na pyszne fit muffinki bananowe.

Te babeczki bananowe przygotowałam w zdrowszym wydaniu i naładowałam zdrowymi kaloriami.

Zrobiłam je na pełnoziarnistej mące, z płatkami owsianymi i orzechami włoskimi.

Takie bananowe babeczki „na bogato” będą idealne na ekspresowe śniadanie (wtedy upieczcie je wieczorem), albo możecie je zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie lub dać dzieciom do szkoły :)

Dzięki nim będziecie mieli dużo energii i będziecie „zdrowo” najedzeni ;)

Zamiast orzechów włoskich możecie użyć dowolne orzechy albo migdały, możecie też dodać rodzynki lub inne bakalie.

Z podanej porcji otrzymacie około 12 sporych babeczek.

Jeśli lubicie się zdrowo odżywiać, albo jesteście na diecie eliminacyjnej, to zobaczcie inne moje fit przepisy. Myślę, że znajdziecie tam wiele inspirujących pomysłów na słodkie wypieki oraz na wytrawne dania.

babeczki owsiane
fit babeczki
babeczki bananowe fit
mufinki bananowe

Przepisy na fit i zdrowe desery

Wypróbujcie również inne moje przepisy na lekkie i dietetyczne desery. Tutaj polecam takie trzy przepisy:

Opinie i komentarze (9)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
xrabciqx

Świetny przepis, babeczki wyszły przepyszne!

0
Odpowiedz
Magda

Dobre ale moim zdaniem spokojnie można zmniejszyć ilość cukru nawet o połowę. Zwłaszcza jeśli używa się bardzo dojrzałych bananów

0
Odpowiedz
Ola

skladniki mokre do mokrych??

0
Odpowiedz
Beata

Mokre do suchych chochlik się wdarł

0
Odpowiedz
Jolanta Szyndlarewicz

Te babeczki są przepyszne, mięciutkie, aromatyczne … aj znów mi się ich zachciało:)

0
Odpowiedz
wypiekibeaty

Kurcze, mi teraz też :D

0
Odpowiedz
Agnieszka Komorowska

To są babeczki idealne – i zdrowe i smaczne jednocześnie! Bo wszystko bananowe jest pycha :)

0
Odpowiedz
wypiekibeaty

Z takimi babeczkami to się nawet nie grzeszy ;)

0
Odpowiedz
Beata

Mogę powiedzieć tylko jedno – prawda, najprawdziwsza :)

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Przepis na razowe babeczki bananowe

Zapraszam was dziś na pyszne i do tego zdrowe babeczki bananowe na mące pełnoziarnistej. Dzięki użyciu mąki pełnoziarnistej i płatków owsianych babeczki bananowe pozwalają na długo zachować energię i dużej czujemy się najedzeni. Bananowe babeczki napakowałam dodatkowo posiekanymi orzechami włoskimi, które są źródłem naturalnego oleju. Całość tworzy pyszną i pożywną przekąskę. Takie zdrowe razowe babeczki bananowe możecie przygotować na śniadanie, albo na przekąskę do pracy czy też do szkoły dla dzieci.

Pełnoziarniste babeczki bananowe przepis

Zobaczcie mój prosty i szybki przepis na babeczki z bananami i upieczcie takie zdrowe babeczki z płatkami owsianymi dla swojej rodziny. Pełne smaku i aromatu babeczki smakują doskonale dzięki dodatkowi mielonego cynamonu. Warto nie rezygnować z tego składnika, bo cynamon wspaniale wydobywa smak bananów i orzechów. Koniecznie spróbujcie! Zobaczcie również inne moje przepisy na babeczki i muffinki. Na blogu uzbierała się ich już niezła ilość.
Ebook Wielkanocne Wypieki
Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Sernik pomarańczowy fit przepis

Sernik pomarańczowy fit przepis

()
Fit tiramisu bez jajek przepis

Fit tiramisu bez jajek przepis

()
Ciasto wiewiórka fit przepis

Ciasto wiewiórka fit przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Muffinki dyniowe z czekoladą

Muffinki dyniowe z czekoladą

()
Babeczki bananowo-kajmakowe

Babeczki bananowo-kajmakowe

()
Przepis na szarlotkowe babeczki

Przepis na szarlotkowe babeczki

()
Babeczki dyniowe

Babeczki dyniowe

()