Razowe babeczki bananowe

Przepis na pełnoziarniste bananowe babeczki z płatkami owsianymi

Zapraszam dziś na przepis na pyszne razowe babeczki bananowe. To słodkie cudeńka zrobione z pełnoziarnistej mąki i chrupiących płatków owsianych. Sprawdź, jak łatwo można połączyć smakowitą przyjemność z dobrymi składnikami – i to w formie małych, wilgotnych babeczek. Taka babeczka to świetny pomysł nie tylko na deser, ale również na słodkie śniadanie, czy też przekąskę w ciągu dnia.

babeczki bananowe

Razowe babeczki bananowe przepis krok po kroku

Jeśli lubisz zdrowe wersje słodkich wypieków, to upiecz takie babeczki na mące pełnoziarnistej i płatkach owsianych.

pełnoziarniste mufinki

Razowe babeczki bananowe przepis

Wypieki Beaty
Przepis na pełnoziarniste babeczki bananowe z orzechami i płatkami owsianymi.
4.75 z 4 ocen
Czas przygotowania 20 minut
Czas wykonania 30 minut
Czas całkowity 50 minut
Porcje 12
Składniki

składniki na pełnoziarniste babeczki z płatkami owsianymi

składniki na kruszonkę owsianą do babeczek

Instrukcja
 

Jak zrobić pełnoziarniste babeczki:

  • Zmieszaj razem wszystkie suche składniki.
    150 g mąki pełnoziarnistej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 50 g płatków owsianych, 100 g cukru trzcinowego, 50 g orzechów włoskich, 1 łyżeczka cynamonu
  • W drugiej misce zmieszaj jajka, olej, jogurt, jajka oraz banany.
    100 g oleju, 3 banany, 2 jajka, 60 g jogurtu naturalnego
  • Dodaj mokre składniki do suchych i wymieszaj łyżką.
  • Nałóż ciasto do foremek na babeczki.

Jak zrobić owsianą kruszonkę do babeczek

  • Zmieszaj razem wszystkie składniki kruszonki.
    50 g płatków owsianych, 30 g orzechów włoskich, 1 łyżka miodu, 0,5 łyżeczki cynamonu
  • Nałóż po łyżeczce na wierzch babeczek.
  • Babeczki piecz w 180 stopniach (góra/dół) przez 25-30 minut – do suchego patyczka.
  • Po upieczeniu przestudź.
Prywatne
Słowa kluczowe babeczki bananowe, fit babeczki, pełnoziarniste babeczki
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
zdrowe babeczki owsiane

Pełnoziarniste babeczki bananowe – uwagi

Dziś zapraszam was na pyszne i fit razowe babeczki bananowe.

Te babeczki bananowe przygotowałam w zdrowszym wydaniu i naładowałam zdrowymi kaloriami.

Zrobiłam je na pełnoziarnistej mące, z płatkami owsianymi i orzechami włoskimi.

Takie bananowe babeczki „na bogato” będą idealne na ekspresowe śniadanie (wtedy upieczcie je wieczorem), albo możecie je zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie lub dać dzieciom do szkoły :)

Dzięki nim będziecie mieli dużo energii i będziecie „zdrowo” najedzeni ;)

Zamiast orzechów włoskich możecie użyć dowolne orzechy albo migdały, możecie też dodać rodzynki lub inne bakalie.

Z podanej porcji otrzymacie około 12 sporych babeczek.

Jeśli lubicie się zdrowo odżywiać, albo jesteście na diecie eliminacyjnej, to zobaczcie inne moje fit przepisy. Myślę, że znajdziecie tam wiele inspirujących pomysłów na słodkie wypieki oraz na wytrawne dania.

babeczki owsiane
fit babeczki
babeczki bananowe fit
mufinki bananowe

Przepisy na fit i zdrowe desery

Wypróbujcie również inne moje przepisy na lekkie i dietetyczne desery. Tutaj polecam takie trzy przepisy: