Przepisy na zdrowe i fit dania i wypieki :)

Domowe ciasta i słodycze mogą być zdrowe i fit. Dietetyczne i niskokaloryczne, a do tego smaczne. Pełne smaku i aromatu. To przepisy, które można wykorzystać w różnych dietach eliminacyjnych, a także przepisy dla sportowców, którzy zarówno przed aktywnością fizyczną jak i po niej powinni dostarczyć organizmowi odpowiednich składników odżywczych.

Przepisy bezglutenowe

Znajdziecie tu przepisy bezglutenowe, bez laktozy, czy też bez jajek. Nawet tort może być fit - wystarczy go odpowiednio przygotować. Zresztą tu znajdziecie nie tylko przepisy na słodkości (chociaż niskokaloryczne słodycze to jest coś).

Przepisy wegańskie

Zapraszam was na pyszne koktajle, lekkie sałatki, domowe zupy oraz obiady. Co powiecie na makaron z batata, albo młodą kapustę w pomidorach? Dietetyczne jedzenie nie oznacza automatycznie niesmacznego jedzenia. To nie bury kotlet sojowy, które się wcześniej widywało w marketach. To jedzenie jest kolorowe i mega apetyczne. A klopsik z cukinii smakuje równie wybornie jak ten z mięsa. Szukacie takich właśnie przepisów? To dobrze trafiliście.

Oto moje przepisy dla osób które chcą jeść zdrowo i fit: