Dyniowe batoniki musli na drugie śniadanie

Name: Dyniowe batoniki musli przepis
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 105 min
Ingredients: 2 szklanki płatków owsianych ( - nie błyskawicznych); 0,5 szklanki orzechów włoskich (posiekanych ); 0,5 szklanki orzechów laskowych (posiekanych ); 1/4 szklanki płynnego miodu ((około 100 g)); 1/4 szklanki masła orzechowego ((około 70 g)); 1 łyżeczka cynamonu; 1 szklanka pure z dyni ((około 200 g) - gęstego); 0,5 szklanki rodzynek

5.11.2014 (akt. 28.04.2024)

Dyniowe batoniki musli przepis

5.0

(1)

30 min

15 min

Przepis:

Beata Pawlak

Wartości odżywcze zostaną uzupełnione wkrótce

Wyposażenie

Forma o wielkości około 24/24 cm.

Składniki

składniki na domowe batoniki musli z dynią i orzechami

2 szklanki płatków owsianych ( - nie błyskawicznych)

0,5 szklanki orzechów włoskich (posiekanych )

0,5 szklanki orzechów laskowych (posiekanych )

1/4 szklanki płynnego miodu ((około 100 g))

1/4 szklanki masła orzechowego ((około 70 g))

1 łyżeczka cynamonu

1 szklanka pure z dyni ((około 200 g) - gęstego)

0,5 szklanki rodzynek

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA

Jak zrobić dyniowe batoniki musli z orzechami

Płatki owsiane oraz orzechy wysyp na dużą blachę z piekarnika i lekko podpiecz przez 10-15 minut w 180 stopniach (ewentualnie możesz pominąć ten krok, ale podpieczenie wydobędzie lepszy smak z orzechów i płatków).

2 szklanki płatków owsianych, 0,5 szklanki orzechów włoskich, 0,5 szklanki orzechów laskowych

W rondelku podgrzej miód, masło orzechowe i cynamon, wymieszaj do rozpuszczenia składników.

1/4 szklanki płynnego miodu, 1/4 szklanki masła orzechowego, 1 łyżeczka cynamonu

Dodaj do rondelka pure z dyni i wymieszaj.

1 szklanka pure z dyni

Do dużej miski wsyp płatki owsiane i orzechy, dodaj rodzynki i dodaj mokre składniki.

0,5 szklanki rodzynek

Wymieszaj dokładnie, tak aby płatki było dobrze obklejone masą z dynią.

Foremkę o wielkości około 24/24 cm wyłóż papierem do pieczenia (wyłożyłam tylko dno - użyłam foremkę z odpinanym rantem).

Wyłóż masę do foremki i równo rozprowadź po całości, ugnieć.

Foremkę wstaw do schłodzenia do lodówki - na około 1 godzinę - możesz też wstawić ją na około 30 minut do zamrażarki.

Schłodzoną masę wyjmij ostrożnie z foremki razem z papierem do pieczenia.