Bananowa owsianka przepis
Przepis na pyszną bananową owsiankę
Na pyszne i zdrowe śniadanie poleca się bananowa owsianka. Tą owsiankę ugotowałam z rozgniecionym bananem dodanym do płatków owsianych. Banany dodają owsiance naturalnej słodyczy oraz fajnego smaku. Spróbuj koniecznie i niech owsianka na mleku z bananem doda ci energii na dobry początek dnia.
Spis treści
Bananowa owsianka przepis krok po kroku
Jeśli lubisz na śniadanie zjeść ciepłą owsiankę, to tym razem przygotuj ją z dodatkiem banana – na pewno Ci zasmakuje.
Bananowa owsianka przepis
Składniki
składniki na bananową owsiankę
- 30 g płatków owsianych ((1/3 szklanki))
- 1 banan ( – mój miał bez skórki 90 g)
- 200 ml mleka
- 0,5 łyżeczki cynamonu
Instrukcja
Jak zrobić owsiankę bananową
- Banana pokrój w plastry, a następnie rozgnieć widelcem.1 banan
- Do rondelka wsyp płatki owsiane, dodaj rozgniecionego banana i cynamon.30 g płatków owsianych, 0,5 łyżeczki cynamonu, 1 banan
- Wlej mleko i wymieszaj.200 ml mleka
- Gotuj na średnim ogniu około 7-10 minut – aż płatki zmiękną, a owsianka zgęstnieje.
- Przełóż owsiankę do miseczki i zjedz z ulubionymi dodatkami – ja miałam lekko podduszone jabłko, borówki i jeżyny :)
Film
Prywatne
Wartości Odżywcze
Owsianka z bananem – uwagi
Bananowa owsianka poleca się pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie :)
Owsiankę z bananami jadłam nie raz, ale muszę przyznać, że wcześniej nie wpadłam na pomysł rozgniecenia banana widelcem i dodania go już do gotowania płatków owsianych.
A wy wpadliście wcześniej na ten pomysł? Nie?
To koniecznie wypróbujcie tą wersję.
Dzięki rozgniecionemu bananowi owsianka nie potrzebuje już dodatkowego dosładzania – tak słodka była dla mnie idealna.
Teraz już tylko ulubione dodatki – u mnie było krótko podduszone jabłko, borówki i jeżyny.
Taką owsiankę bananową zrobicie w kilkanaście minut, więc możecie się już rano cieszyć ciepłym i pysznym śniadaniem!
Na filmiku poniżej zdjęć zobaczycie jak prosto i szybko robi się tą bananową owsiankę – myślę, że to będzie idealny pomysł na jutrzejsze śniadanie :)
Zachęcam was również do wypróbowania innych przepisów na owsianki w kategorii z przepisami na pyszne śniadania!
Polecane przepisy na owsiankę
Zobacz również inne moje przepisy na pyszne owsianki. Możesz je przygotować w różnych wersjach – np. pieczoną, nocną, czy też tradycyjną – gotowaną. Tutaj polecam takie trzy przepisy:
Popularne Przepisy
Polecane przepisy
Bananowa owsianka przepis
Przepis na owsiankę bananową. Przepis na płatki owsiane z bananem i jabłkiem.
Jak zrobić owsiankę bananową?
Z tym prostym i szybki przepisem na owsiankę łatwo zrobisz zdrowe śniadanie.
Przepis na owsiankę krok po kroku. Zrób pyszną owsiankę z bananem na śniadanie i dostarcz sobie mnóstwo energii na dobry początek dnia!
Wypróbuj także przepisy na pieczoną owsiankę, nocną owsiankę, albo owsiankę na mleku kokosowym.