Pieczona owsianka malinowa

21.02.2024

Pieczona owsianka malinowa przepis

3.9
(15)
8
15 min
40 min
Jedna porcja: 1 porcja
155 kcal
22.7g węglowodany
6.8g białko
4.5g tłuszcz
Pieczona owsianka malinowa przepis

Składniki

składniki na pieczoną owsiankę z malinami
2 szklanki mleka ((użyłam 1,5%) - może być również roślinne)
2 jajka ( - użyłam rozmiar L)
1 łyżeczka mielonego cynamonu
100 g dżemu (malinowego od dżemowara Stovit)
maliny (- mogą być mrożone - opcjonalnie)
Ebook "Fit przepisy na cały dzień"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić pieczoną owsiankę malinową
1
W misce wymieszaj razem mleko, płatki, jajka i cynamon.
2 szklanki mleka, 2 szklanki płatków owsianych, 2 jajka, 1 łyżeczka mielonego cynamonu
2

Dodaj po łyżeczce dżem i lekko wymieszaj - możesz zostawić większe kawałki - fajnie będą wyglądać w owsiance po upieczeniu

100 g dżemu
3

Formę do pieczenia o wielkości około 22/22 posmaruj tłuszczem (ja użyłam olej kokosowy).

4

Wylej owsiankę.

5

Na wierzchu ułóż maliny - jeśli masz je mrożone, to nie musisz wcześniej ich rozmrażać.

maliny
6

Piecz w 170 stopniach (tryb termoobieg) około 30-45 minut - aż owsianka będzie rumiana.

7

Po upieczeniu odstaw na około 10 minut.

8
Możesz jeść na ciepło i na zimno.
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#owsianka pieczona
#owsianka z piekarnika
pieczona owsianka malinowa

Przepis na pieczoną owsiankę malinową z dżemem

wpis sponsorowany

Dziś u mnie pieczona owsianka malinowa. Pieczone owsianki to jedno z moich ulubionych śniadań – są takie chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku. A kiedy do tego dodam aromatyczny dżem malinowy i garść świeżych malin, to jest to absolutna uczta dla podniebienia! Owsianka to świetne rozwiązanie dla osób dbających o swoje zdrowie i formę. Jest źródłem błonnika, który reguluje trawienie, a także węglowodanów złożonych, które zapewniają nam energię na długi czas. Świeże maliny, to po prostu bomba witaminowa i smakowa! Zachęcam każdego, kto szuka pomysłu na zdrowe i pyszne śniadanie, aby spróbował tej propozycji. To idealne danie na początek dnia – daje energię, wypełnia żołądek na długo i smakuje obłędnie!

pieczona owsianka malinowa
pieczona owsianka z malinami

Owsianka malinowa z piekarnika – uwagi

Pieczona owsianka malinowa to świetny pomysł na zdrowe i pyszne śniadanie. Ale nie tylko – taką owsiankę możecie zabrać do szkoły, pracy, na wycieczkę, do samochodu – gdzie tylko chcecie. Wyśmienicie smakuje ona zarówno na ciepło – zaraz po upieczeniu, jak i na zimno. Wtedy można ją zajadać jak lekkiego batonika musli, albo ciasto. Już raz pokazywałam na blogu przepis na pieczoną owsiankę – wtedy piekłam ją w słoiczkach i podawałam jako indywidualny posiłek. Teraz upiekłam ją w foremce i pokroiłam na kawałki. Ten sposób przygotowania o wiele bardziej zwiększa możliwości wykorzystania.

Muszę dodać, że nawet mój mąż, który normalnie nie je owsianki, dostał do pracy dwa kawałki i powiedział, że mogę taką mu robić. Zresztą nie ma się co dziwić, bo ta pieczona owsianka malinowa, wygląda jak ciasto i smakuje rewelacyjnie – szczególnie jeśli dodacie do niej dżemu malinowego. Ja upiekłam ją z Dżemem malinowym od dżemowara firmy Stovit. Ten dżem jest niskosłodzony oraz nie zawiera konserwantów i polepszaczy. To najlepszy wybór jeśli nie macie domowego dżemu z malin :D

Jeśli lubicie przepisy z wykorzystaniem dżemów, to koniecznie upieczcie także proste i pyszne babeczki brzoskwiniowe :)

Ps. Dodam jeszcze, że jeden taki kawałek pieczonej owsianki z malinami to jedynie 155 kalorii.

owsianka pieczona z dżemem owsianka malinowa
owsianka pieczona z malinami pieczona owsianka malinowa

Polecane przepisy na owsianki na zdrowe śniadanie

Koniecznie wypróbujcie inne moje przepisy na pyszne i zdrowe owsianki idealne do zjedzenia w ciągu dnia. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy, a dużo więcej na blogu.

Przepis przygotowany we współpracy z marką Stovit

Opinie i komentarze (4)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
Anna

Czy jest szansa żeby udało z domowym sokiem malinowym?

0
Odpowiedz
Beata

Tak, tylko wtedy daj mniej mleka, aby owsianka za bardzo nie pływała :)

0
Odpowiedz
Candy Pandas

Z owocowym akcentem, czyli pysznym dżemem to jest super połączenie :)

0
Odpowiedz
Beata

Bardzo super

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Malinowa owsianka z piekarnika przepis

Uwielbiam rozpocząć dzień od zdrowego i pysznego śniadania, dlatego dzisiaj chciałabym podzielić się przepisem na moją ulubioną pieczoną owsiankę malinową. Ta wyjątkowa owsianka to idealny wybór nie tylko na poranne śniadanie, ale także na smaczną przekąskę do pracy czy szkoły. Możesz być pewien, że każdy kęs tej owsianki to doskonała dawka energii i witamin. Zapraszam do spróbowania tego prostego i zdrowego przepisu, który zapewni Ci pełen brzuszek i uśmiech na twarzy!
Ebook Wielkanocne Wypieki
Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Pieczona owsianka peanut butter przepis

Pieczona owsianka peanut butter przepis

()
Nocna owsianka truskawkowa przepis

Nocna owsianka truskawkowa przepis

()
Owsianka z pieczonymi gruszkami przepis

Owsianka z pieczonymi gruszkami przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Bananowa owsianka przepis

Bananowa owsianka przepis

()
Jesienne cynamonki ze śliwkami

Jesienne cynamonki ze śliwkami

()
Naleśniki budyniowe

Naleśniki budyniowe

()
Puszyste bułeczki dyniowe

Puszyste bułeczki dyniowe

()