Przepis na prostą pieczoną owsiankę peanut butter & jelly

wpis sponsorowany

pieczona owsianka peanut butter

Taka pieczona owsianka peanut butter to świetny pomysł na pyszne i pożywne śniadanie.

Jej przygotowanie zajmie wam niewiele czasu.

Wystarczy płatki owsiane wymieszać z mlekiem, masłem orzechowym i pozostałymi składnikami.

Wszystko przekładamy do formy do pieczenia i pieczemy w piekarniku.

Zamiast tradycyjnego masła orzechowego do swojej owsianki dodałam masło White Choco Peanut z dodatkiem białej czekolady.

Zwykłe mleko możecie zastąpić napojem roślinnym.

Jeśli chcecie zrobić wersję wegańską, to jajko zastąpcie połową średniego banana, albo kleikiem z siemienia lnianego.

Moje masło jest już dość słodkie więc do mojej pieczonej owsianki peanut butter dodałam jednie łyżkę miodu.

Możecie też użyć ksylitol, erytrol albo syrop klonowy.

Po upieczeniu do owsianki dodałam frużelinę owocową, więc sama owsianka nie musiała być mocno słodka.

A wy z czym byście zjedli swoja pieczoną owsiankę?

Ps.

Zapraszam do wypróbowania innych przepisów na pyszne domowe śniadania.


Przejdź do przepisu Drukuj Przepis
5 z 3 ocen
fit owsianka z masłem orzechowym i owocami
fit owsianka z masłem orzechowym
zdrowa owsianka z masłem orzechowym
orzechowa owsianka peanut butter z owocami
pieczona owsianka orzechowa z frużeliną
pieczona owsianka z masłem orzechowym i owocami

Pieczona owsianka peanut butter & jelly przepis do druku

pieczona owsianka peanut butter & jelly

Pieczona owsianka peanut butter

Wypieki Beaty
Przepis na szybką i pyszną orzechową owsiankę z masłem orzechowym i frużeliną owocową.
5 z 3 ocen
Czas przygotowania 10 minut
Czas wykonania 30 minut
Czas całkowity 40 minut
Porcje 2
Kalorie 180 kcal

Składniki
  

  • 100 g płatków owsianych 1 szklanka
  • 1 jajko rozmiar L
  • 180 ml mleka 3/4 szklanki
  • 1 łyżka masła orzechowego użyłam White Choco Peanut od Allnutrition
  • 1 łyżka miodu lub innego "słodzidła"
  • 2 łyżki frużeliny owocowej użyłam Wild Berries in Jelly od Allnutrition

Instrukcja
 

  • W misce zmieszaj razem płatki owsiane, mleko, jajko, masło orzechowe i miód.
  • Dokładnie wymieszaj i przełóż do żaroodpornej foremki do pieczenia.
  • Piecz w 180 stopniach (tryb góra-dół) przez mniej więcej 30-40 minut – do zrumienia.
  • Przed podaniem nałóż na wierzch owsianki frużelinę Wild Berries in Jelly.

Składniki Odżywcze

Serving: 100gKalorie: 180kcalWeglowodany: 26gBiałko: 7gTłuszcz: 7g
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!

Wpis przygotowany we współpracy ze sklepem SFD