Cofnij
Email Link
Drukuj
Ilustracja przepisu
Etykieta wartości odżywczych
Mniejszy
Normalny
Większy
Ekspresowe ciasto kokosowe przepis
Wypieki Beaty
Szybka porcja ciasta kokosowego przygotowana w mikrofalówce.
3.67
z
6
ocen
Postaw mi kawę
Przypnij
Udostępnij
Drukuj
Czas przygotowania
5
minuty
minut
Czas gotowania
5
minuty
minut
Łączny czas
10
minuty
minut
Rodzaj
Ciasta
Kuchnia
Kuchnia amerykańska
Porcje
1
Calories
302
kcal
Nie blokuj ekranu
(Ekran pozostanie włączony)
Składniki
składniki na bezglutenowe ciasto kokosowe podstawowe:
2
łyżki
mąki kokosowej
( - lekko czubate)
1
łyżka
cukru kokosowego
1/4
łyżeczki
proszku do pieczenia
(bezglutenowego lub odrobina sody)
1/4
łyżeczki
cynamonu
1/4
szklanki
mleka
1
jajko
(- użyłam rozmiar L)
składniki na bezglutenowe ciasto bananowe:
0,5
banana
(rozgniecionego )
1
garść
borówek
składniki na bezglutenowe ciasto piernikowe:
0,5
łyżeczki
kakao
(gorzkiego )
1/4
łyżeczki
przyprawy do piernika
1
łyżka
rodzynek
(opcjonalnie)
Instrukcja
Jak zrobić bezglutenowe ciasto kokosowe w kubku
W kubku zmieszaj wszystkie podstawowe składniki ciasta kokosowego.
2 łyżki mąki kokosowej,
1 łyżka cukru kokosowego,
1/4 łyżeczki proszku do pieczenia,
1/4 łyżeczki cynamonu,
1/4 szklanki mleka,
1 jajko
Dodaj do niego dodatki - rodzynki możesz wcześniej krótko namoczyć we wrzątku.
0,5 banana,
1 garść borówek
Ciasto czekoladowe piecz około 3 minuty w mikrofalówce (ze względu na różne mocy mikrofali sprawdź patyczkiem, czy ciasto jest gotowe.
Ciasto bananowe piekłam dłużej - jakieś 4-4,30 minuty - sprawdź patyczkiem, czy jest gotowe.
Ciasto podaj na ciepło, wierzch możesz udekorować świeżymi owocami i cukrem pudrem.
Prywatne
Tu możesz dodać swoje prywatne notatki
Wartości Odżywcze
Serving:
1
porcja
Calories:
302
kcal
Weglowodany:
19
g
Protein:
10
g
Tłuszcz:
19.7
g
Błonnik:
0.15
g
Słowo kluczowe
bezglutenowe ciasto w kubku, kokosowe ciasto w kubku
Przetestować ten przepis?
Daj znać
w komentarzu!