Cofnij
Email Link
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
Mniejszy
Normalny
Większy
Proteinowe ciasto z truskawkami przepis
Wypieki Beaty
Przepis na ciasto owocowe z dodatkiem odżywki białkowej - idealne dla sportowców.
5
z 1 oceny
Postaw mi kawę
Przypnij
Udostępnij
Drukuj
Czas przygotowania
30
minuty
minut
Czas gotowania
50
minuty
minut
Łączny czas
1
godzina
godzinę
20
minuty
minut
Rodzaj
Ciasta
Kuchnia
Kuchnia polska
Porcje
12
Kalorie
200
kcal
Wyposażenie
Przepis na formę do pieczenia o średnicy około 22 cm.
Nie blokuj ekranu
(Ekran pozostanie włączony)
Składniki
składniki na proteinowe ciasto z odżywką białkową
2
jajka
( rozmiar L)
100
g
cukru
((pół szklanki) )
150
g
mąki pszennej
((1 szklanka) )
50
g
oddżywki białkowej
(truskawkowej (2 duże miarki) )
2
łyżeczki
proszku do pieczenia
60
ml
oleju
150
g
jogurtu naturalnego
((pół szklanki) )
200
g
truskawek
(- użyłam trochę mniej i dodałam borówki)
Instrukcja
Jak zrobić proteinowe ciasto z truskawkami
Jajka zmiksuj z cukrem na puszystą masę.
2 jajka,
100 g cukru
W tym czasie przesiej przez sito mąkę, odżywkę i proszek do pieczenia.
150 g mąki pszennej,
50 g oddżywki białkowej,
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Do zmiksowanych wlej olej i zmiksuj.
60 ml oleju
Dodaj mąkę na zmianę z jogurtem naturalnym i krótko zmiksuj.
150 g jogurtu naturalnego
Przelej ciasto do formy do pieczenia o średnicy około 22 cm.
Na wierzchu ułóż owoce - truskawki przekrój na pół lub na ćwiartki jeśli są duże.
200 g truskawek
Piecz w 180 stopniach (tryb góra/dół) przez około 50 minut - do suchego patyczka.
Po upieczeniu ostudź.
Uwagi
Składniki powinny być w temperaturze pokojowej.
Prywatne
Tu możesz dodać swoje prywatne notatki
Wartości Odżywcze
Serving:
100
g
Kalorie:
200
kcal
Weglowodany:
24
g
Białko:
8
g
Tłuszcz:
8
g
Słowo kluczowe
ciasto z odżywką białkową, proteinowe ciasto
Przetestować ten przepis?
Daj znać
w komentarzu!