Deser jogurtowy z mango

28.04.2024

Deser jogurtowy z mango przepis

5.0
(4)
4
330 min
0 min
Wartości odżywcze zostaną uzupełnione wkrótce
Deser jogurtowy z mango przepis

Składniki

składniki na deser jogurtowy
500 ml jogurtu naturalnego (gęstego (użyłam grecki))
70 g cukru pudru (około pół szklanki (użyłam cukier aromatyzowany wanilią) - lub do smaku)
2 łyżki żelatyny (- bardziej płaskie)
80 ml zimnej wody
składniki na mus z mango:
1 mango (duże (moje w całości ważyło 475 g))
cukier puder (do smaku (dałam 2 łyżeczki))
1 łyżeczka żelatyny
woda (- odrobina zimnej )
Książka "Najlepsze wypieki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić deser jogurtowy
1
Żelatynę zalej zimną wodą i odstaw aż napęcznieje.
2 łyżki żelatyny, 80 ml zimnej wody
2

Jogurt zmiksuj z cukrem pudrem.

500 ml jogurtu naturalnego, 70 g cukru pudru
3

Żelatynę podgrzej krótko w mikrofalówce (albo w kąpieli wodnej).

4

Dodaj do niej ze trzy łyżki jogurtu i wymieszaj.

5

Taką zmieszaną żelatynę dodaj do reszty jogurtu i dokładnie wymieszaj.

6

Przelej masę do szklaneczek i wstaw do lodówki do stężenia.

Jak zrobić mus z mango do deseru
1

Mango obierz i podziel na kawałki.

1 mango
2

Zmiksuj je blenderem i jeśli trzeba dodaj trochę cukru pudru.

cukier puder
3

Żelatynę zalej odrobiną zimnej wody i odstaw do napęcznienia.

1 łyżeczka żelatyny, woda
4
Podgrzej trochę żelatynę, dodaj do niej trochę mango i zamieszaj.
5

Dodaj żelatynę do mango i wymieszaj.

6

Nałóż mus z mango na wierzch masy jogurtowej.

7

Całość schłodź w lodówce.

POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Rady od Beaty

Jeśli chcesz mocniej obniżyć kaloryczność, to cukier puder możesz zastąpić erytrolem.

Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#deser jogurtowy
deser jogurtowy z mango_4

Przepis na lekki jogurtowy deser z musem z mango

Deser jogurtowy z mango to wyjątkowo orzeźwiający i lekki deser, który z pewnością oczaruje smakoszy. Składający się z delikatnego jogurtu, doskonale zestawionego z aromatycznym mango, ten deser zachwyca nie tylko smakiem, ale również wyglądem. Lekkość i kremowość jogurtu doskonale komponują się z delikatnym musem z mango, tworząc harmonijną całość. To idealna propozycja dla tych, którzy pragną cieszyć się pysznym, a jednocześnie lekkim i zdrowym deserem. Spróbuj tego jogurtowego deseru mango i pozwól sobie na chwilę odprężenia i rozkoszowania się wyjątkowym smakiem.

deser jogurtowy z mango_3
deser jogurtowy z mango_6

Jogurtowy deser z mango – uwagi

W ciepłe, słoneczne wiosenne i letnie dni zwykle nawet ja nie mam ochoty na tradycyjne ciasta pieczone :)

Może dodatkowo zniechęca mnie stanie przy gorącym piekarniku ;)

Za to chętnie sięgam wtedy po desery na zimno – szczególnie takie bardzo lekkie i owocowe.

Ostatnio wreszcie zrobiło się bardzo ciepło i ten pierwszy taki fajny dzień po zimie uczciłam przygotowując deser jogurtowy z mango.

Wyszedł przepyszny i na dodatek mało kaloryczny deser – sama zjadłam dwie porcje :)

Podaję przepis na mniej więcej 4-5 porcji (zależnie od wielkości użytych szklaneczek – moje miały pojemność około 200 ml).

Zrób też fit deser z jogurtu naturalnego i galaretki – wystarczy, że mus mango zastąpisz owocową galaretką – przygotuj ją zgodnie z instrukcją na opakowaniu i wylej tężejącą na schłodzony deser jogurtowy.

Zachęcam was również do wypróbowania innych moich przepisów na fit słodkości.


deser jogurtowy z mango_5

Polecane przepisy na desery na zimno

Gorąco polecam Wam inne moje przepisy na pyszne desery na zimno. Na szczególną uwagę zasługuje tu włoska panna cotta, ale na blogu znajdziecie o wiele więcej pysznych przepisów. Tutaj polecam między innymi trzy takie przepisy:

Przepis własny.

Opinie i komentarze (4)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
Elwira

Deser fajny, ale wyszedł twardy.
Za dużo żelatyny w jogurcie.

0
Odpowiedz
Ewela

Można użyć mrożone mango?jak tak to ile?i czy mrożone mango można lekko rozpuścić na palniku,zblendować,mocno podgrzać o dodać do tego napęczniała żelatynę?

0
Odpowiedz
Beata

Możesz użyć, ale je najpierw rozmroź – tak około 350-400g. Jeśli podgrzewasz to poczekaj aż ostygnie zanim nałożysz na jogurt

0
Odpowiedz
foodmania

świetny deser!

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Przepis na deser jogurtowy z mango

Przepis na fit deser z jogurtu naturalnego i mango to świetny pomysł na zdrowy deser. Taki deser przygotujesz szybko i tylko musisz go schłodzić, aby stężał od żelatyny. Użyj tu gęsty jogurt najlepiej grecki, albo skyr i posłodź do smaku. Jeśli chcesz aby miał mniej kalorii, to możesz go osłodzić erytrolem. Koniecznie przygotuj na ten jogurtowy deser mus z mango. Lekko słodkie mango świetnie się komponuje z jogurtem i wszystko razem smakuje wyśmienicie. Zresztą dość podobne połączenie jest w mango smoothie, więc wiem, że to idealne połączenie.

Fit deser z mango

Zobacz mój przepis na deser jogurtowy i sprawdź jak zrobić fit deser z mango. Taki deser zasmakuje zarówno dzieciom jak i dorosłym. Taka galaretka jogurtowa z owocowym musem, to świetny deser po obiedzie, albo słodka przekąska. Koniecznie wypróbujcie ten przepis. Zobaczcie również inne moje zdrowe przepisy.  
Ebook Wielkanocne Wypieki

Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Karmelowa panna cotta przepis

Karmelowa panna cotta przepis

()
Pianka pomarańczowa przepis

Pianka pomarańczowa przepis

()
Przepis na deser z czarnej porzeczki

Przepis na deser z czarnej porzeczki

()

Mogą Cię również zainteresować

Proteinowe ciasto z bananami
Daktylowe ciasto z orzechami

Daktylowe ciasto z orzechami

()
Proste ciasto bananowo-cukiniowe

Proste ciasto bananowo-cukiniowe

()
Proteinowy serniczek na zimno

Proteinowy serniczek na zimno

()