Owsiane placuszki z serkiem wiejskim

 

placuszki z serkiem wiejskim

 

Te owsiane placuszki z serkiem wiejskim to chyba najprostsze i najszybsze placuszki w świecie.

Wersja podstawowa wymaga jedynie trzech składników i blendera :)

Mi ich wyszło 10 sztuk – wystarczy więc dla dwóch osób na lekki posiłek.

Placuszki możecie dodatkowo wzbogacić o dodatki – np. odrobinę cynamonu albo jakiegoś aromatu, trochę cukru albo miodu (chociaż i tak będziecie je pewnie jeść z jakimś dżemem).

Jeśli użyjecie płatki owsiane bezglutenowe, to będą one jeszcze zdrowsze.

Jedna porcja takich placuszków (czyli około 5 placków) to niespełna 250 kalorii.

Zachęcam was również do skorzystania z innych moich fit przepisów, albo przepisów na różne placuszki :)

 

placki z serkiem wiejskim  proste placki owsiane
 

proste placuszki owsiane  owsiane placki z serkiem
 

owsiane placuszki z serkiem  placki z serka i płatków
 

Przepis do druku

placuszki owsiane z serkiem wiejskim

Owsiane placuszki z serkiem

Wypieki Beaty
Przepis na dwie mniejsze porcje, albo jedną sporą.
5 z 1 oceny
Czas przygotowania 10 minut
Czas wykonania 10 minut
Czas całkowity 20 minut
Danie Placuszki
Porcje 2
Kalorie 243 kcal

Składniki
  

Instrukcja
 

  • Wszystkie składniki zmiksuj razem blenderem.
  • Rozgrzej teflonową patelnię i smaż placuszki - bez tłuszczu.
  • Podaj z ulubionymi dodatkami.

Notatki

Możesz dodać do placuszków trochę cynamonu, miodu albo ksylitolu.

Składniki Odżywcze

Serving: 1gKalorie: 243kcalWeglowodany: 19.5gBiałko: 18gTłuszcz: 11gBłonnik: 0.2g
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!

 

 

Przepis znalazłam tutaj.