Owsiane placuszki z serkiem wiejskim

Te owsiane placuszki z serkiem wiejskim to chyba najprostsze i najszybsze placuszki w świecie.

Wersja podstawowa wymaga jedynie trzech składników i blendera :)

Mi ich wyszło 10 sztuk – wystarczy więc dla dwóch osób na lekki posiłek.

Placuszki możecie dodatkowo wzbogacić o dodatki – np. odrobinę cynamonu albo jakiegoś aromatu, trochę cukru albo miodu (chociaż i tak będziecie je pewnie jeść z jakimś dżemem).

Jeśli użyjecie płatki owsiane bezglutenowe, to będą one jeszcze zdrowsze.

Jedna porcja takich placuszków (czyli około 5 placków) to niespełna 250 kalorii.

Zachęcam was również do skorzystania z innych moich fit przepisów, albo przepisów na różne placuszki :)

  

  

  

Przepis do druku

Owsiane placuszki z serkiem

Wypieki Beaty

Przepis na dwie mniejsze porcje, albo jedną sporą.

5 z 1 oceny

Drukuj Przepis Przypnij przepis Udostępnij

Czas przygotowania 10 minut

Czas wykonania 10 minut

Czas całkowity 20 minut

Danie Placuszki

Porcje 2

Kalorie 243 kcal

Składniki

  

1x2x3x

• 50 g (pół szklanki) płatków owsianych
• około 130 g (pół szklanki) serka wiejskiego
• 2 duże jajka - użyłam rozmiar L

Instrukcja

 

• Wszystkie składniki zmiksuj razem blenderem.
• Rozgrzej teflonową patelnię i smaż placuszki - bez tłuszczu.
• Podaj z ulubionymi dodatkami.

Notatki

Możesz dodać do placuszków trochę cynamonu, miodu albo ksylitolu.

Składniki Odżywcze

Serving: 1gKalorie: 243kcalWeglowodany: 19.5gBiałko: 18gTłuszcz: 11gBłonnik: 0.2g

Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!

Przepis znalazłam tutaj.