Orzechowe ciasto w kubku
Przepis na szybkie ciasto w kubku z masłem orzechowym
wpis sponsorowany
Zapraszam dziś na ekspresowe orzechowe ciasto w kubku, które przygotujecie w mikrofalówce. Do tego ciasta użyłam masło orzechowe i podałam je z odrobiną frużeliny owocowej. Tak otrzymałam świetne szybkie ciasto peanut butter & jelly. Jeśli macie ochotę na małą słodkość, to koniecznie zróbcie to ciasto.
Spis treści
Orzechowe ciasto w kubku przepis krok po kroku
Jeśli lubicie połączenie masła orzechowego i dżemu, to koniecznie zróbcie to szybkie ciasto orzechowe.
Orzechowe ciasto w kubku przepis
Składniki
składniki na orzechowe ciasto w kubku
- 2 łyżki mąki pszennej (- 20 g)
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki erytrolu (- 20 g)
- 1 łyżka masła orzechowego (użyłam White Choco Peanut od Allnutrition, 30 g)
- 4 łyżki mleka (można dać odrobinę więcej)
Instrukcja
Jak zrobić ekspresowe ciasto w kubku
- Do kubka wsyp mąkę i proszek do pieczenia, dodaj erytol, masło orzechowe i mleko.2 łyżki mąki pszennej, 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżki erytrolu, 1 łyżka masła orzechowego, 4 łyżki mleka
- Wymieszaj dokładnie wszystko łyżeczką – jeśli ciasto jest zbyt gęste to dodaj trochę więcej mleka.
- Wstaw kubek z ciastem do mikrofalówki i podgrzej na najwyższej mocy przez około 1,5-2 minuty.
- Możesz dodatkowo przed zjedzeniem dodać do kubka trochę frużeliny owocowej – ja użyłam frużelinę Forest Fruits od Allnutrition.
Notatki
Prywatne
Składniki Odżywcze
Ekspresowe ciasto orzechowe z mikrofalówki – uwagi
Orzechowe ciasto w kubku to świetny deser do zrobienia gdy mamy mało czasu, albo nie chce się nam piec.
Wystarczy kilka składników wymieszać w niedużym kubku i podgrzać w mikrofalówce.
W ten sposób w niecałe 5 minut możecie delektować się pysznym ciastem z masłem orzechowym.
Co będziecie potrzebować do zrobienia ekspresowego ciasta w kubku?
Trochę mąki, masło orzechowe, mleko, odrobinę proszku do pieczenia i coś do posłodzenia.
Masło orzechowe jest dość kaloryczne, więc do słodzenia użyłam już tylko erytrol (który nie ma kalorii).
Mleko zwykle używam 1,5%, a zamiast zwykłego masła orzechowego użyłam masło z dodatkiem białej czekolady (White Choco Peanut od Allnutrition).
Z podanych w przepisie składników otrzymacie nieduże ciasto – takie bardziej na filiżankę lub kokilkę.
Możecie spokojnie zrobić podwójną porcję – i tak nie będzie mocno kaloryczna.
Gdyby ciasto podczas przygotowania było mocno gęste, to możecie dodać trochę więcej mleka.
Polecam wam także przepis na czekoladowe ciasto w kubku oraz na waniliowe ciasto z mikrofalówki.
Polecane przepisy na ciasto w kubku
Koniecznie zobaczcie inne moje przepisy na szybkie ciasto zrobione w mikrofalówce. Tutaj polecam takie trzy przepisy:
Wpis przygotowany we współpracy ze sklepem SFD
Zapraszam na ekspresowe ciasto w kubku zrobione z dodatkiem masła orzechowego. Z tego przepisu otrzymacie nieduże ciasto orzechowe, które zjecie na dwa trzy gryzy. Takie ciasto z pewnością szybko ukoi głód i chęć na coś słodkiego. Do tego przygotujcie je bardzo szybko i bez użycia miksera! Zobaczcie więc mój prosty przepis opisany krok po kroku i zróbcie sobie takie szybkie ciasto z masłem orzechowym.Polecane przepisy
Przepis na orzechowe ciasto z mikrofalówki
Zostaw komentarz