Orzechowe ciasto w kubku

Zaktualizowany: 2023 21 sierpnia
orzechowe ciasto w kubku

Przepis na szybkie ciasto w kubku z masłem orzechowym

wpis sponsorowany

Zapraszam dziś na ekspresowe orzechowe ciasto w kubku, które przygotujecie w mikrofalówce. Do tego ciasta użyłam masło orzechowe i podałam je z odrobiną frużeliny owocowej. Tak otrzymałam świetne szybkie ciasto peanut butter & jelly. Jeśli macie ochotę na małą słodkość, to koniecznie zróbcie to ciasto.

ciasto z masłem orzechowym

Orzechowe ciasto w kubku przepis krok po kroku

Jeśli lubicie połączenie masła orzechowego i dżemu, to koniecznie zróbcie to szybkie ciasto orzechowe.

orzechowe ciasto w kubku

Orzechowe ciasto w kubku przepis

Wypieki Beaty
Przepis na jednoporcjowe ekspresowe ciasto w kubku zrobione z masłem orzechowym.
3.78 z 9 ocen
Czas przygotowania 2 minut
Czas wykonania 2 minut
Czas całkowity 4 minut
Porcje 1
Kalorie 121 kcal
Składniki

składniki na orzechowe ciasto w kubku

  • 2 łyżki mąki pszennej (- 20 g)
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżki erytrolu (- 20 g)
  • 1 łyżka masła orzechowego (użyłam White Choco Peanut od Allnutrition, 30 g)
  • 4 łyżki mleka (można dać odrobinę więcej)
Instrukcja
 

Jak zrobić ekspresowe ciasto w kubku

  • Do kubka wsyp mąkę i proszek do pieczenia, dodaj erytol, masło orzechowe i mleko.
    2 łyżki mąki pszennej, 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżki erytrolu, 1 łyżka masła orzechowego, 4 łyżki mleka
  • Wymieszaj dokładnie wszystko łyżeczką – jeśli ciasto jest zbyt gęste to dodaj trochę więcej mleka.
  • Wstaw kubek z ciastem do mikrofalówki i podgrzej na najwyższej mocy przez około 1,5-2 minuty.
  • Możesz dodatkowo przed zjedzeniem dodać do kubka trochę frużeliny owocowej – ja użyłam frużelinę Forest Fruits od Allnutrition.
Notatki
Podaję kaloryczność przy produktach, które ja użyłam. Zmieniając erytrol na inne „słodzidło” zmienisz również kaloryczność deseru.
Prywatne
Składniki Odżywcze
Serving: 1porcjaKalorie: 121kcalWeglowodany: 13gBiałko: 4gTłuszcz: 7g
Słowa kluczowe ciasto z masłem orzechowym, ekspresowe ciasto
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
szybkie ciasto w kubku z masłem orzechowym

Ekspresowe ciasto orzechowe z mikrofalówki – uwagi

Orzechowe ciasto w kubku to świetny deser do zrobienia gdy mamy mało czasu, albo nie chce się nam piec.

Wystarczy kilka składników wymieszać w niedużym kubku i podgrzać w mikrofalówce.

W ten sposób w niecałe 5 minut możecie delektować się pysznym ciastem z masłem orzechowym.

Co będziecie potrzebować do zrobienia ekspresowego ciasta w kubku?

Trochę mąki, masło orzechowe, mleko, odrobinę proszku do pieczenia i coś do posłodzenia.

Masło orzechowe jest dość kaloryczne, więc do słodzenia użyłam już tylko erytrol (który nie ma kalorii).

Mleko zwykle używam 1,5%, a zamiast zwykłego masła orzechowego użyłam masło z dodatkiem białej czekolady (White Choco Peanut od Allnutrition).

Z podanych w przepisie składników otrzymacie nieduże ciasto – takie bardziej na filiżankę lub kokilkę.

Możecie spokojnie zrobić podwójną porcję – i tak nie będzie mocno kaloryczna.

Gdyby ciasto podczas przygotowania było mocno gęste, to możecie dodać trochę więcej mleka.

Polecam wam także przepis na czekoladowe ciasto w kubku oraz na waniliowe ciasto z mikrofalówki.

peanut butter cake in a mug
peanut butter mug cake
ciasto w kubku z masłem orzechowym
orzechowe ciasto w kubku

Polecane przepisy na ciasto w kubku

Koniecznie zobaczcie inne moje przepisy na szybkie ciasto zrobione w mikrofalówce. Tutaj polecam takie trzy przepisy:

Wpis przygotowany we współpracy ze sklepem SFD

sklep sfd
Opublikowano: 2021 13 września

Podziel się przepisem

Subskrybuj
Powiadom o
guest
Ocena Przepisu




Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu publikacji komentarza

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Popularne Przepisy

Polecane przepisy

Przepis na orzechowe ciasto z mikrofalówki

Zapraszam na ekspresowe ciasto w kubku zrobione z dodatkiem masła orzechowego. Z tego przepisu otrzymacie nieduże ciasto orzechowe, które zjecie na dwa trzy gryzy. Takie ciasto z pewnością szybko ukoi głód i chęć na coś słodkiego. Do tego przygotujcie je bardzo szybko i bez użycia miksera! Zobaczcie więc mój prosty przepis opisany krok po kroku i zróbcie sobie takie szybkie ciasto z masłem orzechowym.