Sałatka grillowa z awokado

Przepis na sałatkę grillową z awokado i dressingiem z czarnej porzeczki

wpis sponsorowany

Wraz z majem rozpoczyna się w Polsce sezon grillowy :)

W tym momencie zazdroszczę wszystkim osobom z domkami i ogródkami, które mogą sobie spokojnie grillować i cieszyć się pysznym jedzonkiem.

Mi zostaje do dyspozycji patelnia grillowa i wyobraźnia 😆🤣

Na szczęście na patelni i w piekarniku też można wyczarować cuda – jak np. soczyste żeberka. A do takiego mięska najlepsza jest zawsze sałatka.

Ja wam mogę polecić taką sałatkę grillową z awokado i dressingiem z czarnej porzeczki.

Bardzo lubię w sałatkach owocowe dodatki – myślę, że świetnie podkręcają ich smak.

Często dodaję do sałatek świeże owoce, ale w tym przypadku zdecydowałam się na lekko owocowy dressing.

Do jego przygotowania użyłam Dżem bez cukru z czarnej porzeczki od Stovit. Dżem jest słodzony ksylitolem, więc po pierwsze ma mniej kalorii, a po drugie – jest zdrowszy od tradycyjnych dżemów.

Jeśli lubicie takie owocowe dodatki w swoim jedzeniu, to koniecznie wypróbujcie sałatkę.

Ta sałatka na grilla sprawdzi się również idealnie jako dodatek do obiadu.

Ps. Na grilla polecam wam również przepis na pstrąga oraz na sałatkę z ziemniakami :)

Więcej pysznych przepisów na sałatki i surówki znajdziecie w mojej książce „Najlepsze sałatki Beaty” – gorąco polecam :)

Sałatka grillowa z awokado – przepis do druku

Sałatka grillowa z awokado

Wypieki Beaty

Przepis na pyszną i prostą sałatkę idealną na grilla i nie tylko.

5 z 2 ocen

Postaw mi kawę Przypnij przepis Udostępnij Drukuj Przepis

Czas przygotowania 20 minut

Czas całkowity 20 minut

Danie Sałatka

Kuchnia Kuchnia amerykańska, Kuchnia angielska

Porcje 4

Kalorie 160 kcal

Składniki

sałatka:

• 0,5 główki sałaty lodowej
• 1 puszka kukurydzy
• 1 awokado
• 1 średnia cebula czerwona
• 200 g pomidorków koktajlowych

dressing:

• 3 łyżki Dżemu bez cukru z czarnej porzeczki od Stovit
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka soku z cytryny lub octu
• 0,5 łyżeczki soli
• 1-2 szczypty czarnego pieprzu

Instrukcja

 

• Sałatę lodową pokrój i przełóż do miski.
  0,5 główki sałaty lodowej
• Dodaj odsączoną kukurydzę.
  1 puszka kukurydzy
• Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka.
  1 średnia cebula czerwona
• Pomidorki koktajlowe przekrój na pół
  200 g pomidorków koktajlowych
• Awokado przetnij na pół, wyjmij pestkę, a łyżką wyciągnij miąższ ze skórki - pokrój w większą kostkę.
  1 awokado
• Przełóż awokado do reszty składników.
• Przygotuj dressing - wszystkie składniki dokładnie wymieszaj - możesz je przełożyć do słoiczka i bardzo energicznie wstrząsnąć.
  3 łyżki Dżemu, 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka soku z cytryny lub octu, 0,5 łyżeczki soli, 1-2 szczypty czarnego pieprzu
• Sosem polej sałatkę i ją przemieszaj.

Składniki Odżywcze

Serving: 1porcjaKalorie: 160kcalWeglowodany: 21gBiałko: 4gTłuszcz: 8g

Słowa kluczowe prosta sałatka, sałatka dla wegan, sałatka na griil, sałatka na grilla, sałatka na piknik, sałatka wegańska, sałatka z awokado, świeża sałatka, wegańska sałatka

Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!

Przepis przygotowany we współpracy z marką Stovit