Chłodnik z botwinki przepis

14.06.2023

Chłodnik z botwinki przepis

5.0
(2)
4
20 min
15 min
Jedna porcja: 100
42 kcal
5g węglowodany
3g białko
1.5g tłuszcz
0.4g błonnik
Chłodnik z botwinki przepis

Składniki

składniki na chłodnik z botwinki
1 pęczek botwiniki z buraczkami
1 pęczek rzodkiewki
1 ogórek gruntowy (większy )
0,5 pęczka koperku
1 litr maślanki (lub kefiru)
1 łyżka octu winnego ( lub jabłkowego)
sól i pieprz (do smaku)
Książka "Najlepsze sałatki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić chłodnik z botwinki
1
Buraczki zetrzyj na tarce o dużych oczkach, liście z botwinki odetnij, a łodyżki pokrój na małe kawałki.
1 pęczek botwiniki z buraczkami
2

Buraczki i łodyżki włóż do rondelka, zalej wodą - tylko tyle, aby przykryła buraczki, dodaj łyżkę octu i gotuj przez około 10 minut.

1 łyżka octu winnego
3

Pod koniec gotowania możesz dorzucić posiekane liście z botwinki (ja wykorzystałam tylko połowę liści).

4

Buraczki ostudź.

5

Rzodkiewkę zetrzyj na starce lub drobno pokrój.

1 pęczek rzodkiewki
6

Ogórka obierz ze skórki i zetrzyj na tarce lub drobno pokrój.

1 ogórek gruntowy
7

Koperek posiekaj.

0,5 pęczka koperku
8

Do buraczków (razem z wodą w której się gotowały) dodaj rzodkiewkę, ogórka i koperek - wymieszaj.

9
Dodaj maślankę - zamieszaj.
1 litr maślanki
10

Dopraw solą i pieprzem do smaku.

sól i pieprz
11

Schłodź całość w lodówce.

12
Do podania polecam dodanie ugotowanego na twardo jajka :)
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#chłodnik
chłodnik z botwinki z jajkiem na twardo

Przepis na chłodnik z botwiny

Chłodnik z botwinki to idealna zupa na upalne dni. Świetnie orzeźwia, doskonale smakuje i do tego ma niewiele kalorii. Same plusy, żadnych minusów. Jeśli lubie buraczki i botwinkę, to koniecznie musicie zrobić taki chłodnik!

chłodnik z botwinki 5
chłodnik z botwinki 1

Chłodnik z buraczków – uwagi

Bardzo lubię chłodnik z botwiny (albo chłodnik litewski), ale niestety w domu nikt poza mną go nie je.

Dlatego rzadko go przygotowuję, bo nie  chce mi się go robić dla tylko dla siebie.

Teraz z racji długiego weekendu stwierdziłam, że będę w domu i sam radę sama zjeść całą porcję – codziennie miska chłodniku i heja.

Zdrowo, smacznie i dietetycznie.

A do tego chłodnik, to idealna zupa na gorące dni – same plusy.

Jeśli lubicie buraczki i liściaste, „farfoclowate” zupy w typie szczawiowa, to ta też Wam zasmakuje.

Do tego przygotowuje się ją ekspresowo :)

Zobaczcie przy okazji inne moje przepisy na zupę – znajdziecie tu ciekawe przepisy na nietypowe ale pyszne zupy.

chłodnik z botwinki 2
chłodnik z botwinki 3
chłodnik z botwiny
chłodnik z botwinki 8

Polecane przepisy na lekkie zupy

Koniecznie zobaczcie inne moje przepisy na pyszne domowe zupy. Tutaj polecam między innymi trzy takie przepisy:

Opinie i komentarze (0)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Przepis na chłodnik z botwiny

Przepis na chłodnik z botwinki z rzodkiewką, świeżym ogórkiem i koperkiem to idealny przepis na ciepłe dni. Taki chłodnik z buraków podany na zimno smakuje wyśmienicie i orzeźwiająca. A duża ilość warzyw sprawia, że można się nieźle najeść. Chłodnik z botwinki możecie podać jak ja z ugotowanym na twardo jajkiem, wtedy smakuje jeszcze lepiej :) Zróbcie chłodnik z botwiną na lunch albo na kolację. Najlepiej aby gotowy chłodnik z ogórkiem i buraczkami postał przed podaniem w lodówce i porządnie się schłodził.

Chłodnik z botwinki przepis

Zobaczcie mój przepis na chłodnik z buraczków i sprawdźcie jak zrobić chłodnik z buraczkami i rzodkiewką. Kupicie litr kefiru lub maślanki, świeże warzywa i zróbcie ten chłodnik z botwiny. Z tego przepisu otrzymacie sporą ilość zupy na zimno! Zjedzcie ją na zdrowie. Polecam wam również zupę szparagową z fetą albo ogórkową zupę krem ze świeżych ogórków.
Ebook Wielkanocne Wypieki
Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Cukiniowa zupa przepis

Cukiniowa zupa przepis

()
Grecka zupa jajeczno-cytrynowa przepis

Grecka zupa jajeczno-cytrynowa przepis

()
Zupa krem z pietruszki przepis

Zupa krem z pietruszki przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Przepis na żurek Beaty

Przepis na żurek Beaty

()
Cukiniowa zupa Nigelli

Cukiniowa zupa Nigelli

()
Rozgrzewające dania z fasoli na zimowe wieczory
Indyjska zupa dhal

Indyjska zupa dhal

()