Kokosowy dutch baby

5.06.2023

Bezglutenowy kokosowy dutch baby przepis

5.0
(2)
1 porcja
20 min
20 min
Jedna porcja: 1 porcja
317 kcal
34g węglowodany
20g białko
14g tłuszcz
10g błonnik
Bezglutenowy kokosowy dutch baby przepis

Składniki

składniki na kokosowy dutch baby:
2 jajka ( - użyłam rozmiar L)
50 ml mleka ((1/4 szklanki) )
15 g mąki kokosowej ((1 łyżka) )
1 łyżka cukru ( - ja użyłam erytrol)
składniki na pieczony rabarbar:
ok 150 g rabarbaru
1 łyżka cukru trzcinowego
2 łyżki soku pomarańczowego ((lub wody))
Książka "Najlepsze wypieki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić pieczony rabarbar do naleśnika
1

Piekarnik rozgrzej do 200 stopni (góra/dół).

2
Rabarbar pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do naczynia żaroodpornego.
ok 150 g rabarbaru
3

Sok pomarańczowy wymieszaj z cukrem i imbirem - polej rabarbar.

1 łyżka cukru trzcinowego, 2 łyżki soku pomarańczowego, szczypta mielonego imbiru
4

Wstaw rabarbar do pieczenia, a w tym czasie przygotuj naleśnik.

Jak zrobić bezglutenowy pieczony naleśnik z mąki kokosowej
1

Jajka zmiksuj z cukrem na puszystą masę.

2 jajka, 1 łyżka cukru
2

Dodaj do nich mleko i mąkę kokosową - krótko zmiksuj.

50 ml mleka, 15 g mąki kokosowej
3

Naczynie żaroodporne posmaruj odrobiną tłuszczu.

4

Przelej ciasto, wstaw do piekarnika obok rabarbaru.

5

Piecz około 15-20 minut - aż będzie rumiany.

6
Podawaj na ciepło.
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Rady od Beaty

Ja piekłam swój naleśnik w formie o wielkości 15/15 cm.

Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#bezglutenowy dutch baby
#bezglutenowy naleśnik
kokosowy dutch baby

Przepis na bezglutenowy pieczony naleśnik kokosowy

Kokosowy dutch baby to bardzo popularny pieczony naleśnik. Tym razem zrobiłam naleśniki bezglutenowy na mące kokosowej. Taki bezglutenowy dutch baby to doskonały pomysł na zdrowe i lekkie śniadanie, albo przekąskę w ciągu dnia. Podajcie go ze swoimi ulubionymi dodatkami i zjedzcie ze smakiem!

naleśnik z rabarbarem
kokosowy dutch baby z rabarbarem

Bezglutenowy pieczony naleśnik kokosowy – uwagi

Kokosowy dutch baby – czyli pieczony naleśnik tudzież omlet, to moja propozycja dla wszystkich dbających o swoją figurę i dla osób na diecie bezglutenowej.

Zresztą, co ja będę tak tu was ograniczać – ten przepis jest dla wszystkich, bo ten pieczony naleśnik jest po prostu pyszny, a do tego bardzo sycący.

Ja go zjadłam z pieczonym rabarbarem, ale możecie wykorzystać również inne owoce sezonowe, albo domową konfiturę :)

Podaję przepis na jedną porcję – jedna osoba spokojnie się nią naje – chyba że się z kimś podzieli.

Możecie również wypróbować przepis na dutch baby na zwykłej mące, albo zrobić któreś z moich smażonych naleśników.

kokosowy dutch baby
pieczony naleśnik z rabarbarem
pieczony naleśnik kokosowy

 Polecane przepisy na pieczone naleśniki

Jeśli lubicie takie szybkie i proste pieczone naleśniki dutch baby, to koniecznie zobaczcie również inne moje przepisy:

Opinie i komentarze (4)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
GOŚĆ

Jaki rozmiar formy?

0
Odpowiedz
Beata

Ta ze zdjęcia ma 15/15 cm :)

0
Odpowiedz
Candy Pandas

Już nieraz widziałyśmy na blogach ten naleśnik ale jeszcze nigdy go nie zrobiłyśmy :)

0
Odpowiedz
Beata

Powiem wam, że w wersji kokosowej jest boski :)

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Bezglutenowy pieczony naleśnik kokosowy

Przepis na kokosowy dutch baby to pyszny i prosty bezglutenowy pieczony naleśnik zrobiony na jedynie łyżce mąki kokosowej. Mimo tak małej ilości mąki naleśnik kokosowy jest bardzo sycący. Osoby na diecie bez glutenu go pokochają, bo jest przepyszny! Możecie do podać z rozmaitymi dodatkami i owocami. Ja go zjadłam z pieczonym rabarbarem. W sezonie na rabarbar warto wykorzystywać to warzywo nie tylko do ciast, ale również do różnych deserów albo jak ja do śniadania :)

Kokosowy dutch baby bez glutenu

Zobaczcie mój przepis na bezglutenowy naleśnik i sprawdźcie jak zrobić naleśnik z mąki kokosowej. Taki naleśnik zrobicie bardzo szybko i możecie go zjeść zaraz po upieczeniu. Taki posiłek da wam mnóstwo energii. Ten pieczony naleśnik kokosowy równie dobrze smakuje na zimno - wtedy możecie go spakować do pracy i zjeść w trakcie przerwy. Zobaczcie również mój przepis na mini placki kokosowe z owocami.
Ebook Wielkanocne Wypieki
Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Piernikowy dutch baby przepis

Piernikowy dutch baby przepis

()
Cynamonowy dutch baby przepis

Cynamonowy dutch baby przepis

()
Pieczony naleśnik przepis

Pieczony naleśnik przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Przepis na naleśniki piernikowe
Migdałowe naleśniki

Migdałowe naleśniki

()
Naleśniki dyniowe przepis

Naleśniki dyniowe przepis

()
Piernikowy dutch baby

Piernikowy dutch baby

()