Naleśniki pomarańczowe
Przepis na ciasto na naleśniki pomarańczowe
Przepis na naleśniki pomarańczowe z sokiem pomarańczowym i mąką pełnoziarnistą to zdrowa i smakowita propozycja na lekkie śniadanie lub deser. Dzięki dodatkowi soku pomarańczowego nadają one wyjątkowego smaku i aromatu. Mąka pełnoziarnista wzbogaca je w błonnik i składniki odżywcze, czyniąc danie bardziej sycącym i wartościowym. To szybki i prosty przepis, który zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy. Spróbuj koniecznie!
Spis treści
Naleśniki pomarańczowe przepis krok po kroku
Jeśli lubisz naleśniki i szukasz przepisu na ciasto naleśnikowe z mąki pełnoziarnistej, to wypróbuj ten przepis!
Naleśniki pomarańczowe przepis
Składniki
składniki na ciasto na naleśniki pomarańczowe
- 200 g mąki pełnoziarnistej (około 1 i 1/3 szklanki)
- 2 jajka (rozmiar L)
- 300 ml soku pomarańczowego
- 300 ml wody mineralnej ((użyłam lekko gazowaną))
Instrukcja
Jak zrobić ciasto na pomarańczowe naleśniki
- Jajka krótko zmiksuj.2 jajka
- Dodaj do nich na zmianę mąkę, sok i wodę miksując między partiami.200 g mąki pełnoziarnistej, 300 ml soku pomarańczowego, 300 ml wody mineralnej
- Możesz dodać łyżkę lub dwie oleju, wtedy naleśniki będą się może mniej przylepiać do patelni.
- Smaż na rozgrzanej patelni lekko posmarowanej olejem.
- Przewracaj ostrożnie, bo naleśniki są lepiące i delikatne.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Prywatne
Pełnoziarniste naleśniki z sokiem pomarańczowym – uwagi
Naleśnikowe szaleństwo trwa i po niedawnych naleśnikach kokosowych mam dziś dla Was naleśniki pomarańczowe. Przygotowałam je przez moją siostrę. Ewa mieszka w Anglii i ostatnio pochwaliła się mi, że jest na diecie Slimming World. Jeśli jeszcze o niej nie słyszeliście, to jest ona baaaardzo popularna w Wielkiej Brytanii, ale również u nas zaczyna zbierać swoich zwolenników. Niedługo Ewa ma do mnie przyjechać w odwiedziny i poprosiła mnie o przygotowanie jakiegoś ciasta z tej diety i tak szperając po przepisach natrafiłam na przepis na naleśniki pomarańczowe zrobione z pełnoziarnistej mąki i soku pomarańczowego.
Zaintrygowały mnie i przygotowałam takie w domu :)
Wyszły bardzo fajne, ale mają jeden minus, dużo trudniej się je obraca na drugą stronę niż tradycyjne naleśniki, bardziej się one lepią do patelni (nawet po posmarowaniu patelni olejem), a jednocześnie są delikatniejsze od zwykłych naleśników, więc trzeba uważać, aby ich nie porwać. Dlatego polecam smażenie mniejszych naleśniczków, aby „operacja” przewracania przebiegała sprawniej (ja dwa naleśniki musiałam wyrzucić, bo mi się zupełnie rozpaćkały przy przewracaniu. Jeśli interesuje Was ta dieta, albo już na niej jesteście to podaję liczbę Synsów :) 2,5 na porcję (z oryginalnego przepisu wychodzi 8 porcji, ja zrobiłam porcję podwójną).
Z podanej przeze mnie porcji otrzymacie około 12 naleśników (zależy od ich rozmiaru).
Polecane przepisy na ciasto na naleśniki
Koniecznie wypróbuj inne moje przepisy na naleśniki o różnych smakach. Na blogu jest ich spory wybór, a ja tu polecam między innymi takie trzy przepisy:
Popularne Przepisy
Polecane przepisy
Ciasto na naleśniki pomarańczowe
Przepis na proste naleśniki pełnoziarniste z sokiem pomarańczowym i wodą mineralną. Te naleśniki dzięki użyciu pełnoziarnistej mąki są zdrowsze, a dodatkowo dłużej utrzymują energię. Sok pomarańczowy dodaje im ciekawego smaku, chociaż sprawia też, że ciasto jest bardziej lepkie i trochę trudniejsze w obsłudze. Naleśniki trochę bardziej przywierają do patelni, należy je więc ostrożnie przewracać.
Pomarańczowe naleśniki przepis
Pomarańczowe naleśniki z sokiem pomarańczowym są bardzo smaczne i mogą się świetnie sprawdzić jako podstawa naleśników Suzette - jeśli jeszcze nie jedliście crepes Suzette, to koniecznie spróbujcie! Ja osobiście uwielbiam takie naleśniki smażone w soku pomarańczowym. Przygotujcie takie naleśniki pomarańczowe na śniadanie dla całej rodziny.
Polecam wam także inne moje przepisy na naleśniki.