Quiche inaczej, czyli tarta brokułowa

4.11.2026

Quiche inaczej, czyli tarta brokułowa przepis

5.0
(3)
4
10 min
30 min
Wartości odżywcze zostaną uzupełnione wkrótce
Quiche inaczej, czyli tarta brokułowa przepis

Składniki

składniki na tartę z brokułami
1 porcja ciasta francuskiego ((w jednym płacie))
1 brokuł
około 100 g szynki (pokrojonej w kostkę lub paski)
3 jajka (- u mnie rozmiar L)
100 g śmietany (kwaśnej (użyłam 12%))
około 200 g sera brie ((może być mniej))
1 cebula ( pokrojona w piórka i krótko podsmażona - opcjonalnie )
sól, pieprz (do smaku)
Książka "Najlepsze sałatki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić quiche z brokułami
1

Brokuł podziel na różyczki, włóż do gotującej się wody po 5 minutach wyjmij.

1 brokuł
2
Szynkę krótko podsmaż, możesz też podsmażyć cebulę.
około 100 g szynki
3
Formę do tarty wysmaruj masłem i wylep ciastem.
1 porcja ciasta francuskiego
4

Nadmiar ciasta odetnij.

5

Wyłóż na wierzch brokuł, posyp szynką i cebulą.

1 cebula
6

Jajka roztrzep razem ze śmietaną, posól i popierz do smaku.

3 jajka, 100 g śmietany, sól, pieprz
7

Zalej masą nadzienie.

8

Ser brie pokrój na plastry i ułóż na wierzchu tarty.

około 200 g sera brie
9

Piecz w 200 stopniach (góra/dół) przez około 30 minut - aż się ładnie zrumieni.

10
Podawaj na ciepło.
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#przepis na quiche
#tarta z brokułami
quiche z brokułami

Przepis na quiche – wytrawną tartę idealną na obiad

Zapraszam Was dziś na pyszny i szybki obiad, a serwuję quiche. Co to takiego? To mówić inaczej wytrawna tarta, u mnie to tarta brokułowa z dodatkiem szynki i sera pleśniowego. Tarta fajnie smakuje i możecie ją podać nie tylko na obiad, ale również na kolację, albo przekąskę w ciągu dnia.

zapiekanka z brokułami i szynką
tarta brokułowa

Quiche z brokułami – uwagi

Quiche to rodzaj wytrawnej tarty na kruchym spodzie, gdzie nadzienie (najczęściej warzywne) zalane jest masą śmietanowo-jajeczną i zapieczone w piekarniku.

Ja zrobiłam jego prostszą i szybszą formę, bo kruche ciasto zastąpiłam gotowym ciastem francuskim.

Głównym składnikiem nadzienia był brokuł, a dla mięsożerców dodałam trochę pokrojonej i podsmażonej szynki :)

Co prawda usłyszałam od rodziny, że proporcje mięska do warzyw powinny być odwrotne, ale zupełnie się tym nie przejęłam.

Dzięki użyciu ciasta francuskiego znacznie skrócił się mi czas przygotowania – pieczenie zajęło mi 30 minut.

Brokuły dobrze jest wcześniej krótko podgotować, wtedy na pewno nie będą twarde po upieczeniu.

Ta wytrawna tarta wystarczy na 4 niezbyt głodne osoby (szczególnie jak ją podacie z sałatką) albo na dwa głodomory :)

Zobaczcie inne moje przepisy na obiad, a w wśród nich znajdziecie również inne przepisy na zapiekanki – gorąco polecam!

tarta brokułowa na cieście francuskim

Opinie i komentarze (1)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
Konczi

Pięknie wygląda, musi być przepyszna :)

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy brokuły do tarty trzeba wcześniej obgotować?

Dlaczego warto użyć ciasta francuskiego do tarty brokułowej?

Czym zalać tartę brokułową, aby masa ładnie stężała?

Jak podawać i odgrzewać tartę brokułową?

Tarta brokułowa przepis

Zapraszam was dziś na danie idealne na obiad - a do tego bardzo proste i szybkie do przygotowania. Ta tarta jest ekspresowa, bo wykorzystuję tu gotowe ciasto francuskie, zamiast samodzielnie przygotowanego kruchego ciasta. Dzięki temu obiad będziecie mieli gotowy w jakieś 40 minut! A w czasie gdy quiche z brokułem się piecze możecie przygotować do niego dodatkowo zdrową sałatkę. Ten przepis inspirowany jest przepisem na quiche lorraine - ten quiche robiony jest z boczkiem i cebulą zalewanymi masą śmietanową z jajkami. W mojej zapiekance mam zamiast boczku podsmażoną szynkę oraz dodatkowo sporą ilość brokułu. Dzięki temu ta tarta wytrawna jest jeszcze bardziej sycąca. Spróbujcie koniecznie.

Przepis na quiche

Zobaczcie mój ekspresowy quiche przepis i przygotujcie taką tartę z brokułem dla swojej rodziny. Taka tarta z brokułami to świetny pomysł na obiad albo na przekąskę lub kolację. Z przepisu otrzymacie 4 mniejsze porcje, albo 2 duże. Wszystko zależy od tego jak bardzo głodni jesteście :) Zobaczcie na mój przepis na górze i sprawdźcie jak zrobić quiche na cieście francuskim. Taka tarta z ciasta francuskiego jest bardzo prosta i szybka do przygotowania. Sami się przekonajcie. Koniecznie zobaczcie również inne moje przepisy na wytrwane zapiekanki idealne na obiad i nie tylko.
Ebook Wielkanocne Wypieki
Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy na obiad dla całej rodziny

Zobaczcie również inne moje przepisy na pyszne tarty i nie tylko idealne na obiad, czy kolację. Tutaj polecam między innymi trzy takie przepisy:
Burek przepis idealny

Burek przepis idealny

()
Rustykalna wytrawna tarta z warzywami przepis
Tarta z karmelizowaną cebulą przepis

Tarta z karmelizowaną cebulą przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Burek przepis idealny :)

Burek przepis idealny :)

()
Przepis na lazanię

Przepis na lazanię

()
Babka ziemniaczana

Babka ziemniaczana

()
Tarta wiejska z pieczarkami

Tarta wiejska z pieczarkami

()